彼と会えることが決まって、
寝る前に
会えるの嬉しいな〜
と、LINEを入れた
その日は眠くて寝ちゃったんだけど、
朝起きて見たら、既読はついてるのに返信がきてない…
いつも何かしら返信くるのになぁ…。
もしかして、そんなに楽しみじゃない…？
こんなに嬉しいの私だけ…？
また…出たよ。この拗ね思考よ！！
イライラと悲しみ。
モヤモヤしたけど、朝からとりあえずモヤモヤはノートに吐き出して、
じゃあ、どうだったら最高？その時の気分を意図することにした
彼も楽しみにしてることがわかって嬉しい。
ああ、よかった、とホッとする
電話がきて泊まりの詳細を教えてくれる
などなど書いてたら、
割と、前日にでも確認すればいっか
とスッキリした気持ちになってきた
ので、
仕事に集中モードへ
そしたら、昼間に彼から連絡がきた
楽しみにしてるかどうか？はわからなかったけど（笑)
既読したままだったから、電話しないとと思って…
とな。
私の拗ねポイントを良くわかってるわ〜
モヤモヤしたままにしたり、
拗ねたらかして、相手にご機嫌を取ってもら甘えに、
まずは自分の気持ちをたくさん聞いてあげて
こういう未来がいい❣️という意図をしていくようにしてみよっと
どうだったら最高？
を考えるのが大切、とよく聞いていたけど、たまにやったっきり、やってなかったなー
ちゃんと意図してみよう。
ネガティブになるのはいつでもできる
いい未来を私が創るのだ