帰省についてのあれやこれやを、メルマガで書きましたら意外に反響が！

意外な反響に

おおお〜〜〜〜って思っています、

はしもとみわです。

はしもとみわって誰やねんはこちら

昨日配信させていただきました

メルマガ

ご返信など頂戴したりで

う〜ん、引っかかることあるのだなぁと

感じまして。

それなら公開しちゃおうと思います！

それではどうぞ〜！

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年末年始、帰省される方も

たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？

かくいう私も

自分とオットの実家、親戚のお宅を

めぐる予定。

自分の実家はいいのですが…

オットの実家に行くのが辛い時期がありました。

特に何かがあるわけではないけれど

すごく気を使ってしまうというか…

その一つには

私の実家とオットの実家の「常識」が

結構違うことにありました。

（それが原因で、息子が生まれた以降の行事

すんごくもめましたね…遠い目。）

双方の「こうして当たり前」が違うことに

間に入って右往左往して気を使って

ヘトヘトになってたなぁ…と

思い返しております。

今は、もう正直…

「どっちでもええ（＾＾）」

みたいな感覚になっています。

これは「諦めた」というわけではなく

「振り回されなくなった」

というか「振り回されるのをやめた」

という感じでしょうか。

「振り回される」って

ちょっとやな言い方かもしれないけど

「あなたのせいで私はこうなってる」って

ことですもんね。

それって…

「自分以外の人のせいで、自分の気持ちが

左右される。自分に決定権がない」

という状態になってしまってる。

でも、本当にそれでいいのだろうか？

自分の気持ちを押し殺してはいないだろうか？

「誰かのために」という言葉は

心地よく感じるかもしれないけれど

そうすることで得ているものの正体は

なんなのだろうか？

とまあ、そんなことを考えたりなんだりしたこともあり。

息子が生まれて１歳過ぎた頃からは

「気がつく嫁、できる嫁」を放棄しています（笑）

一つ気をつけていることといえば…

「その人が大事にしていることを尊重する」

ことでしょうか。

例えば、オットの叔母は

すっごくお料理が上手です。

いつも見事なおせちをご用意してくださいます。

なので、私は

美味しく食べるだけに徹してます（笑）

ここで「私も何か作って持っていかなきゃ！」とか

しない…（笑）

以前なら「多少はできると思われたい」と、

何かしそうな私がいましたが

叔母にとって、「料理」は大事なこと。

おもてなしするのが好きなこと。得意なこと。

それを思う存分発揮していただき

私は喜んで受け取ることに（＾＾）

そして私は、自分のできることをすることにしています。

片付けとか、ハンドマッサージとか

お話を聞くとか…自分が無理なくできること。

そしてして欲しいことはないかお聞きしたり。

それで今の所、いい感じ。

ひょっとしたら「何もせん嫁やな～」って

思われているかもしれません（笑）

でもね…

自分が

「何もせん嫁やって思われるかもしれない、

大丈夫なん？（ハラハラ）」

とかやってると

そういうのを証明するがごとくな世界が

目の前に広がってくるのですよ…

ハラハラ目線でいろいろ見てると、

「あれも？これも？」なんて目に付いたり

本当はそうじゃないかもしれないのに

勘ぐったりして、挙句の果てに

それが本当になってしまったり、することもある。

何を見たいか、どんな世界にいたいかは

自分で選ぶことができます。

さっきのように

「あなたのせいで、私はこう」という世界から

おさらばすることができます（＾＾）

私も、随分とそれはおさらばしてきたけれど

ふと気づくとまだ残ってたりするのですよね（苦笑）

何かがあってモヤっとイラっとした時

まずは反射で感情を動かしたり、行動したりするのを

ちょっと待つ。

ひとおつ、ゆっくりと息を吐いて、吸ってみる。（吐いてからね！）

ぎゅっと拳を握って、ふわっと離してみる。

それから

「私、ほんまはどうしたい？どうなってたい？」と

自分に静かに問いかけてみてください（＾＾）

そして、その気持ちをまずは大事にしてみてください。

こうなりたいんや、こうしたかったんや、

本当はこうだったんだ…って（＾＾）

もし、そこで落ち着いた気持ちになってきたら。

ご自身ができること、小さなことをやってみてください。

このサイクルを回せていけば

日常のことはかなり整ってくるかと思います（＾＾）

お試しあれ♪

そしてこのサイクルは「人生バラ色ダイアリー」で

習慣にしていくことができます（＾＾）

随時承りをしていますが

来年からは連続講座も予定しています。

習慣にするのが苦手、振り返るのが苦手

これであってるのか不安、書くことがなくなってきた…

などなど。

それらを解消して、３ヶ月取り組むことで

自分の「当たり前」を変えていきましょう♪

また、お知らせさせていただきますね。

人生バラ色ダイアリーについてはこちらを。

https://hama-sush-jp.pro/encle/entry-12146491742.html