心の向きをくるりと変えて
ほんまの気持ちを見つけよう♪
「自分を変えるより、自分に還る」
ライフサポーター・アーティスト
リラックススペースえんくる
はしもとみわです。
林 ゆう子さん考案の
「人生バラ色ダイアリー」
つけるの復活させて、はや1ヶ月ちょい。
え？
そんだけしか経ってない？
というくらい
自分の位置が変わっている。
当初、これを、変えたいなぁと
思っていたのは
解消されてきてね。
（相当根深いところをさわったので
相当グルグルしたけどね！）
意識を向けるところが
変わってきてることを
実感中。
毎朝、ENMAカードと組み合わせて
今日の意識することを
見ていくのだけど
本日は、「依存」なり。
カードを引いたときのテーマは
「わたしが断ち切るものは？」
だった。
これね
依存しちゃだめ！
とかじゃあないんだな。
カードの言葉が答えじゃないから。
依存から思い浮かぶこと
湧いてくる感情
思い出すこと
そんなことに、焦点を
当てていく。
わたしが依存について
どう感じているのか。
その対象はだれ、何なのか。
あるとどうなる？
ないとどうなる？
質問にくるっと答えて
わたしが導き出した、
今日意識することは
「まずはゆっくり
自分の時間をとる。
何もしない時間を」
余白が必要なんやな、と
ここ最近感じていたところなので
それに従っていこう。
1日の指針と
振り返りをダイアリーで
再開しはじめてから
自分に嘘がさらにつけなく
なってきたわ（笑）
小さな違和感も
見逃せない(￣▽￣)
今から息子と
ポケモン映画見に行ってきます*\(^o^)/*
前売り…ゲットならず（笑）
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