本当の気持ちを表現して
心地よい日常を歩もう♪
リラックススペースえんくる
はしもとみわです。
あと一回で
今期の講座が終わります、
受講してくださった方々の
変化が楽しく、
素晴らしいなぁ〜〜と
見させていただいています。
そんな講座を
すでに受講してくださった方からの
ご感想をご紹介させていただきますね。
すでに自分は恵まれた状況であることを
認識した。
もっと頑張らなくちゃとか、もっとやらなきゃ、
というような焦る気持ちが少なくなった。
という、Mさんのご感想は
こちらです。
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・講座を受けようと思ったきっかけは？
日頃からfacebookで
みわさんの講座案内などを見ていて
何か受講したいと思っていました。
惹き寄せにも興味があり、
ジョイライフ講座が
それを取り入れた講座であること、
Skypeで自宅でも受講できたことが
きっかけでした。
・どのワークが面白かったですか？
どれも面白かったですが、
とくに塗り絵全般、
未来シナリオ、口癖の魔力
・ぬりえワークについていかがでしたか？
ワークを受ける前と終わりの時では
思っていたより変化がありびっくりしました。
同じグループの方の塗り絵がまた
全然違う発想や感じ方がたくさんあったり、
また偶然同じような色合いになったりしたのが
興味深く面白かったです。
最後の塗り絵が安定感のある
どっしりとした塗り絵になったのが嬉しくて、
時々見返したいなぁと思います。
・マインドフルネス（瞑想）についていかがでしたか？
やる前は何も思い浮かばないのではないかと
思ったりもしていましたが、
瞑想後はすっきり心地よい感じがしました。
家族が在宅していて
もうひとつ集中できなかったのですが。
・5回を通して得たものは何ですか？
すでに自分は恵まれた状況であることを
認識したこと。
もっと頑張らなくちゃとか、もっとやらなきゃ、
というような焦る気持ちが少なくなったこと。
・日常にどんなふうに活かしていけそうですか？
ネガティブな出来事が起こった時も
少し立ち止まって「ちょっとだけ変えてみる」
ということをやっていきたいです。
口癖はまた「疲れた、しんどい」と
言ってしまいがちなので
「頑張った～！」を思い出して。
小さな一歩が未来シナリオに近づくと思うので。
・どんな方にオススメしたいですか？
日々、頑張っているつもりだけど、
どこか自信がなかったり焦る気持ちがある方へ。
・ご感想をなんでも…
グループで受講することに意味があると
聞いていましたが、受けてみてなるほど、
皆さんの発想や感じ方に感心したり、
画面越しに良い変化が見た目にも感じられて
刺激になりました。
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Mさん、
ご丁寧なご感想を
ありがとうございます！
そうなんです〜
この講座を作った時に視野に入れたのは
スカイプなどでも受講可能なこと。
結構遠方の方から
お問い合わせをいただくこともあって
何かできないかな〜〜と
思っていたのです（＾＾）
この期は３名の方が
ご参加くださったのですが
ちょうど良い感じで
進めることができました♪
そう、Mさんもお書きになっていらっしゃるのですが
面白いんですよね、色って…
同じ色でも、人により意味合いが違う。
例えば…黄緑色。
ある方は
ニュートラルな色といい、
ある方は
自分が調子の良い時の色といい、
ある方は
若々しい、元気な色といい…
それぞれ、印象って違うのです。
そこを話していったり
自分がどんな時に
どんな色を欲するのか、気になるのか
知っているだけでも
自分の心のバロメーターチェックが
できるのですよね（＾＾）
そんな風に
日常に取り入れていただくために
いろんな方とのシェアも
大切にしています。
Mさん、
創作活動でのお仕事をされているのですが
今年はとても精力的に
されていらっしゃいました（＾＾）
この講座が、
お役に立てたのなら嬉しいです。
ありがとうございました。
少人数のグループで進める
この講座。
日程も決まってはいますが
リクエスト開催も可能です。
今期はそんな感じで始まりまして
メンバーが集まるまで
しばらく待っていただいたのです（＾＾）
必要な時に
必要な人が揃う。
そう思っています♪
あなたが
自分の本当の気持ちを表現して
家族、パートナー、
周りと調和しながら
人生を楽しんで歩む
きっかけと
一生使えるマインドを
お伝えいたしますね（＾＾）
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