なんだかんだ言いましても
結局は「じぶん」なのですわ（＾＾）
あなただけの輝きを見い出す
光のアーティスト
はしもとみわです。
ただいま開講中の
こちら受講してくださっている、
Mさんから
「口癖のワーク」について
ご感想いただきました♪
「新しい口癖「頑張った～」を意識していて、
「あー、疲れた～」というような言葉は
だいぶ減りました。」
というMさん、
どんな変化があったでしょう？
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口癖と聞いて思い浮かぶのは
ネガティブな言葉ばかりで
自分でも後から苦笑でした。
グループの他の方の口癖や
塗り絵に共感したり
意外性を感じたり面白かったです。
瞑想は何か感じられるか？
ちょっとドキドキでしたが、
終わった後は
エネルギーを使ったけれど
心地好い感じがしました。
新しい口癖
「頑張った～」を意識していて、
「あー、疲れた～」
というような言葉は
だいぶ減りました。
疲れたって言うとやっぱり一瞬でも、
どよーんとして
さらに疲れちゃうような感じでしたので、
頑張った～で自分を認めてあげると、
やっぱり何か気持ち良い感じがします❗
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Mさん、ありがとうございました！
そうなんですよ～～～
口癖＝ネガティブ
あるあるです♪（笑）
無意識に発している
その「ネガティブワード」
いや、ネガティブが
悪もんじゃないんで
あかん！ゼッタイ！！
じゃないですけどね
（この元ネタしってる人
おるんかな（笑）
まーーー
でもこのように
自分にどよ～～～～んを
プレゼントしてくれちゃうのなら、
やっぱりそこは
お断りしたい（笑）
この瞑想ね、
おもしろかったですよ～
Mさんが採用した
「頑張った！」
っていう言葉を
全員でかけていくのですが
「いや～～
いろんな頑張ったが
あるんやなぁ！」
って思いましたね～
つぶやきタイプや
熱血タイプ
脱力タイプ（笑）
どれがしっくりくるかも
体感していただけますし
いろんなパターンを
楽しんでみてもいい（＾＾）
で、Mさんもお書きいただいてましたが
人により色のイメージが
ほんまに違ってて。
これがまた
おもしろかったのね～～。
ある人にとっては
自分が自然でいられる感じの色が
ある人にとっては
楽しい♪って感じだったり。
そういう違いも
おもしろがっていただけると
嬉しいです～。
うん、そう
楽しむ
これをやりたいんです、わたし。
五感を使って。
そんな方がたくさん
増えたらいいなと思って
この講座もしています。
で、まあまずはやっぱり
自分で自分の世界を
心地よくしていきたいよね～
ってことで
このツールを使っていただければ
いいなって思います（＾＾）
Mさん、ありがとうございました！
次回もどうぞお楽しみに！！
こちらでも、その大事な部分を
お伝えしていますよ♪
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よろしければちょこっと遊びに
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