わたしでしか●●しないは、本当に？

アイコンママブロネタ「ママの悩み」からの投稿


おはようございます！

幸せパステルアートワーク＆セラピーで
自分が大好きになるお手伝い♪

はしもとみわです。

突然ですが！

お子さんのことで

「わたしでしか●●しない」ってこと、
ありますか？

例えば

わたしでしか寝かしつけができない

わたしでしか泣きやまない

わたしでしか食べてくれない

…


いろいろあるかもしれません～。

かくいうわたしも、

「わたしでしか寝かしつけができない」と
思っていました。

でも、

とあるこがあって、

わたしでしか寝ないってのも

そろそろ卒業して欲しいなぁ～って

思っておったのです。


そこで、わたしがとった行動。

題して

「1ｍｍ変化で寝かしつけをお父さんに作戦！」

なんじゃ？（笑）


要するにですね、

いきなり変化させても無理なことが多いので

1ｍｍくらいのちょっとずつを

変化させる！


例えば

◆１週間目は布団の位置を変える
（息子、わたし、オットを
わたし、息子、オットに）

◆つぎはオットに絵本を読んでもらう。
わたしも同席する。

◆その流れで３人で寝る。
（前はわたしと息子だけでした）

◆オットに絵本を読んでもらう間、
わたしは別室に。


…


そんな感じで、ちょっとづつ
環境を変えていき…


先日、なんと！

初めて息子とオットのふたりで

寝たんですよ～～～～～！！！

もう、これは画期的。

３年半経って初めての
経験です。


なにかを変えたいとき、
こうやって少しずつ変化させるって
大事です。

変えたいこと、
どんなふうに
1ｍｍ変えていきますか？


あと、裏技。

これと組み合わせて
マインドブロックバスターで

「わたしでしか寝かしつけができない」
という思いこみを解除。

これは、かなり効いたと思いますよん★


え？それなに？
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