こんにちは
●<en>（エン）スタッフのAkaneです
まだ梅雨明けしていないとは思えないほど
晴れ間の太陽がジリジリ暑い〜
日陰で風があれば心地良いですが
中々ずっとそうとは限りません
通勤やお買い物、特に子どもと公園で遊ぶときは大変ですよね
そこで今日は改めて、夏に起こりやすい
『熱中症』についての対策を
一緒に確認できたらと思います
①きちんと予防する！
外でスポーツするときや、お出かけだけでなく室内でも起こりうる可能性はあります
特に今年は例年と違ってマスク着用での
熱中症が起こりやすい！
まずは対策＆予防が大事
改めてどうすればよいか、一緒に確認しましょう
こまめに水分補給する
エアコン・扇風機を上手に使用する
シャワーやタオルで身体を冷やす
部屋の温度を計る
暑いときは無理をしない
涼しい服装にする。外出時には日傘、帽子を着用する
部屋の風通しを良くする
緊急時・困った時の連絡先を確認する
涼しい場所・施設を利用する
出典：環境省総合環境政策局環境保健部 環境安全課、熱中症～思い当たることはありませんか？～
https://www.wbgt.env.go.jp/sp/heatillness.php
これくらい大丈夫かな？と思う無理が油断に繋がります自分の体も、家族の体も気にしながら、状況にあった予防をしましょう
②起こったときの対処法
予防していても起こってしまったときは
焦らず対処しましょう
調べるとわかりやすい説明のものがたくさん出てきますが、事前に把握できていると素敵ですね
（引用:熱中症からカラダを守ろう|大塚製薬）
だからこそ熱中症対策をして、体も万全な状態で楽しみたいですね
今日も●<en>は12:00~19:00まで元気に営業中
ぜひ●<en>（エン）にも涼みに
遊びに来てくださいね笑
いつでもお待ちしております
Akane
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