明日からしばらく雨になりそうですが、
今日はいい天気でした＠海岸通り。
知識や情報や経験など、
自分の中に蓄積されていくものを、
「インプット」としたら、
自分というフィルターを通して、
それらを、外に出していくのが、
「アウトプット」。
どっちも大事だけど、
意識してないと、アウトプットが
断然少なくなるのが、
働き盛りの現代人？なんじゃないかと
感じています。
そもそも、仕事をすると言うことには、
自分のフィルターを通す・・どころか、
他者が求める評価レベルを
クリアすることで成立するもの・・という
側面がありますから。
でも、ずっとそれだけだと、
ある程度の年齢になると、
詰む。
そんな時は、
自分のフィルターを通して
物事を見る・・と言うアウトプットが
断然足りてなかったりする時だったりするので、
（自分のしたい事がわからない・・みたないになるやつ）
アウトプットすることで、
突破口が生まれたり、
悩み事が解体されるなど
モヤモヤは、かなり解消できる・・ということを、
ワタシ自身、何度となく経験しています。
なので、
こうしてブログを書いてるのもそうだけど、
アウトプットの機会は、
これまでも意識的に作ってきたところがあり、
ワタシにとっては、とっても大事なこと。
アウトプットという作業は、
書くにせよ、言うにせよ、
言語化すること自体が、
アタマとココロの整理を促し、
スッキリと整う・閃きが起きやすくなる・・と言う
効果がある事が、まず一つの良き点。
アウトプットの方法は、いろいろあって、
その一つが、日記とか手帳に、
自分の思いを書く・・だったりもするけど、
そういう、自分1人のアウトプットに加えて、
誰かに向けて書く・誰かに話す・・という形の
アウトプットをすると、
俄然、アウトプット効果は上がります。
なぜなら、
「反応」があるから。
自分だけで、考えて整理しただけでも
十分、整理は進むのだけど、
誰かに向けて書く、言う・・ということは、
そこに、
相手からの「反応」があるわけで。
そこには、
自分1人ではわからなかった、
自分の発見があったり、
それによって感じたことで、
次の行動が変わったり・・と言う事か起きるのです。
より、自分の事が、わかるようになるし、
時には、それが、
新しい一歩を踏み出すキッカケになったりも。
あと、ここ、ポイントなんだけど、
アウトプットは、
思いついたように、一年に一回とかじゃなく、
ある程度、定期的にやった方が、効果的。
人との関係も、
何度も会ってる人の方が、
安心感・信頼感が増しますよね。
自分と自分自身との関係も、
一緒なのだと思います。
どれだけ、自分を、
ジャッジせず、目を向けて
大切にしてくれているか？
自分の中の自分達は、それを感じるし、
自分を内側から支えるチカラに、
なってくれているのだと思います。
よろしければ、定期的なアウトプットの効果をぜひご一緒に♪
