色んな複雑な感情に飲み
傷は開いては閉じ開いては閉じ（
繰り返す一年でした。
毎日のように、
「早く違う自分にならなきゃ」と、
ワーク開始前後くらいに、ふっと、
「あれ…良かれと思って見ていたYouTubeやブログが、自己
という事に気づきました。
気づいてからは、
意識できるようになりました。
１０月〜１１月頃は、言いようのない黒い塊をなんとかしたくて、
「セラピーを受けてみようかな…いや、
かなり悩んでいました。
そんな時、
「これだ！」と感じて、すぐに申し込みをしました。
そして、ワークが始まって、内海さんに毎日メールを送る内に、
モヤッとした黒い塊が、少しずつ溶けてきた感覚があります。
ワークを終えて、今感じている事は、
「自分に対する愛が足りてなかったな」です＾＾；
自分でも気づかないくらい、無意識に、
ずっと自分を責めていたんだなぁと思います。
「私（の選択）は、間違ってるのか？」
この言葉が、ずっと頭をぐるぐるしていました。
でも、今回のワークに取り組んでみて、自然と、
「うん、これが今の私の選択。それでいいじゃない。」
と思えるようになりました。
この変化は、とても嬉しいです。
自分にとって、ナイスタイミングでのワーク募集、
そして、「これだ！」と判断した私もナイスだと思っています 笑
情報にふれることや、
誰かの意見を聞いてみることが
いけないわけじゃない。
むしろ、
そうやって他者の見解を聞くことで、
言葉にできなかった、
自分の中の本当の想いに、
気づく事ができたりもするから。
そやな。
「果たして、私の決断は正しいのか・・？」
そう思って迷う時は、
自分の
「身体」に
聞いてみるといいと思います。
頭は、
世間や社会にとっての正解を、
身体は、
自分にとっての真実を、
教えてくれる。
だから、
自分を信じて、
答えを出そうと思うなら、
自分の身体が、
心地良かったり、
じーんと感動したり、
深い呼吸ができたり・・
つまり
自分の身体に
「しっくり」くる感覚がある方を、
選択したらいい。
それはきっと、
自分にとっての
「真実」であり「正解」
のはず。
そして、
ここからが大事なんだけど
（大事なところまで随分長いけど・・(￣▽￣)
そうやって、
「自分を信じて決めた」
っていう経験は、
実は、その結果が
うまくいった・いかないより、
ずっと大切で貴重な経験なんですわ。
なぜなら、
その経験は、
自分と
自分の中の自分との
信頼関係を深め、
その後の自分の人生を
めちゃくちゃ、後押ししてくれる
太い絆になるから。
そうなると、
自分の頭だけじゃ
気づかないことにも
自分の中の自分達が、
カラダを通じて、
「直感」というカタチをとって、
ふと気づかせてくれたりするんだけど、
そういう経験が重なるごとに、
その「精度」も
上がっていくのです。
だんだん、
迷わず「正解」に辿り着くようになるので、
「決断力があるね」とか
言われるようになったりとか。
ご紹介したメールの中の、
＞「うん、これが今の私の選択。それでいいじゃない。」
という、言葉は、
誰でもない、
彼女自身が、
自分で自分にかけてあげた言葉だけど、
これを呟くと、彼女は
「ウルッ・・」と、
くるんですって＾＾。
それは、
彼女の選択が、
自分の人生にとっての真実であり正解である証拠
だと思うんですよね＾＾。
自分にとっての正解を知ってるのも、
それを信じてあげられるのも、
自分だけ。
そんな風に、
自分を感じて知って、信じられるためにも、
自分に愛を注いで、
感覚のアンテナを
「感度良好」にしておきたいね♪
新年もやります♪ご興味ある方お楽しみに＾＾
年内のご予約お申し込みは終了しました！ありがとうございました。
