暖かく晴れた土曜日の午後、
神楽坂で、PBＭベーシック５期(内海クラス)スタートしました♪
なんか、今回のメンバーには、
猫好き人が多く(含む・講師)
初回とは思えない・笑、
和気あいあいとしたムードで
スタートしています。
おやつタイムの差し入れもネコ❗️
コレね♡
Day1では、「呼吸」との新しい付き合い方から、
自分自身との新しい付き合い方を手にしていく・・って言うことを、
体験してもらうんだけど、
それによって、
皆さんの呼吸の質が、変わるとね、
部屋の雰囲気まで、
それまでと違うモノを、
創り出すのですわ。
その穏やかで心地よい余韻は、
皆さんが帰った後も残っていて・・
ワタシは、しばし、
1人でそれを味わって、
帰るのであります。
ご参加の皆さん、
穏やかな余韻をありがとう♡
コレをお土産に、
福岡に飛んで帰ります♪
また次回お会いしましょー。