・・・と思える恋だった。
なのに、終わってしまった。
ぽっかりと心に空いた喪失感、空虚な気持ち。
好きだった・・と思う気持ちが深ければ深いほど、
辛い気持ちの内訳は複雑で、それは、時間が経つほどに、
冷たい海の底に投げ出され、
次から次へとやってくる、うねりにもまれるように、
息もできない状態なのかもしれません。
(c) Graph-S｜イラスト素材 PIXTA
今は、自分を変えたい、自分を好きになりたい、
・・・なんて、思わなくていいと思うんですよ。
あなたは、精一杯愛した。
本当に、よくやったし、潔かった。
自分の枠イッパイまで、懸命に愛したあなたは、
枠の中にいるのがもう、限界で、自らその壁をぶち破った。
今、感じている痛みは、勇気を出してチカラいっぱい、
その壁をぶちやぶったゆえに生じた、衝撃の痛みです。
まずは、そんな自分を
「お疲れさま、よくがんばったね
」と、抱きしめて休ませてあげてくださいな。
あなたの心は、今はまだ「大怪我」の状態です。
怪我して痛がってる人に、最初にするのは
「なんで怪我したんだ？」と聞く事でなく、怪我の手当ですよね。
ココロも、まずは怪我を直すことが大事
そして、そんな怪我ををしっかり直すためには、
精一杯やった自分を褒めて、
がんばった自分を受けとめてあげること。
そのうえで、休ませてあげるコトが、
「治療」の過程では、とっても大切です
さらに、治療で大切なことと言えば、カラダと一緒で
「温める」ことデスよ。
凍ったココロを温めるために、
ホッとしたり、穏やかになれるようなものに触れてみてください。
自然や動物に触れたり、映画や本やカラダを動かすことなど、
ココロが「ホッ・・」とすることを選んでやってみてください。
そして、少し怪我が直ってきたら、痛みがうずく時、
自分のカラダのどこかを、赤ちゃんを癒す様に、とんとん・・としながら
「だいじょうぶ。」
・・と、つぶやいてみて下さい
大丈夫だと思えなくたっていいんです。
やる事に意義がある（笑）おまいじないのひとつと思って下さい。
きっと、少しずつ何かが変わってくるから。
そう。大丈夫。
怪我が良くなって来たら、
ちゃんと、これからあなたがなりたい自分になれるし、
ここで、自分をちゃんと受けとめて休ませてあげられたら、
その後、自然に、自信がわいてくる自分になれるし、
そうなったら「もう幸せは手に入らない」なんて事には
永遠にならないから。
今はとても寒いけど、きっと春はすぐそこまできていますね
よろしければこちらもどうぞ。
手に入らなかった分だけ、いいお顔になっていこう♪
もう恋なんてしないなんて言わないよ絶対。
まずは怪我を直すわ・・と思った方も、私も怪我して辛かったことあったわ・・と思った方も、ポチっとしてね♪
