思ったよりはやく、ＬＤＲに移動。
横になって耐える陣痛は、キツイ。
嗚呼、歩きながらツボ押さえてもらいながら、凌ぎたいな～と思いつつ。
そうこうしてたら、子宮口９cm？
分娩台の準備がされちゃって。
人工的に破水され、
（全然痛くはないんだけど、一気に羊水が出てくるのがわかって、変な感じだった）
はい、本番。
思わず、え、いきんでいいんですか？
って聞いてしまった（笑）
だって、息子のときはいきみを逃すのがしんどくてしんどくて、
それが一番辛かったから、
いきみ逃しがないまま、本番だなんて、ビックリしたのです。
ここで、またアドバイスが頭をよぎる。
【いきむときは、両手で掴んだバーを上に引く。下に押したら、骨盤の向きが逆になって、いきめない。】
そして、
【いきむ前の息を思い切り吸うときは、バーを掴まない、力を入れない。
力が入ってると、息をたくさん吸い込めない。】
【骨盤は、体をＳの字に。目はしっかり開いて。】
腹圧には自信ありだし、息子のときはここから早かったから、
渾身の力でいきんだ。
でも、いきんでもいきんでも、なかなか赤ちゃんは出てこない…＞_＜
何回も助産師さんに、まだですかね？と聞いてたなぁ、私。
後でわかったんだけど、赤ちゃんが少しだけナナメに出てこようとしてて、
引っかかってたみたい。
そこを脱するのに時間がかかったみたいです。
あと、陣痛がちょっと弱かったのかも、と。
痛みが一番強いときにいきまないとダメなんだねー。
でも、一番痛いときって、正直わかんなくて(^_^;)
途中、心が折れそうになりました。
ホントに赤ちゃん出てくるかな…とか、このまま出てこなかったらどうしよう、とか。
あと、尋常でなく手足が震えてねー。
ガタガタガタガタ、自分の意志とは関係無く、震えまくり。
ホント、自分の体じゃないみたいで、驚いた。
バーを握る手は汗だく、顔も汗だく、
しんどい～。はやく出てきてほしい、それだけ！
ＬＤＲ入って１時間以上経ってようやく、あと一息！ってところまで進みました。
なんか、自信があったいきみが上手くできなくて、凹んだなぁ。お産の最中に。苦笑
最後は一番の痛さだったけど、赤ちゃんが出てきて、すぐ泣き始めて。
あー、よかった、ようやく終わった会えた！と、安堵の息を吐きました。（＾ω＾）
余談だけど、ＬＤＲには有線が流れてて、なんか変な選曲ばかりで…
お産もクライマックス！ってときに、松ケンサンバが流れてきてさー(´･_･`)
絶対、この曲の最中では産みたくない！って思った。。。
結果、次の曲で産み落としたけど（笑）
あ、あと、よく雑誌の特集とかで、ペットボトルにつけるストローが役に立った！って書いてあるけど、
正直息子のときは、そこまで役に立った気がしなくて。
今回は、ストローつきの紙パックのお茶を買えばいっか～、別になくてもいいし！
と思って買わなかったんだけど…
これがねー、いきむのに時間がかかったから、喉がカラカラで。
でも横になってるから、ペットボトルの口から飲みにくい！
心底、あー、ストロー買えば良かった(T ^ T)と思いました。
やっぱり、用意しといた方がいいかと思います★彡
そんなこんなで、トータルはかなり短く済んだ今回の出産でした。
もう少し、ヨガで教わったいきみ法が実践できたらよかったな。
でも呼吸法はバッチリうまくできたと自分で思います。（＾ν＾）
これから出産の皆様、頑張ってくださいね！！
お誕生日が近いパパと一緒に、病室で合同誕生日パーティーをしました♪(´ε｀ )