元保育士のアラサー
ねね👩（6歳）ともも👧（3歳）
2人姉妹を育てるワーママえみです
こんばんは🌙
ジムのあとに食べる
マフィンクリスプ最高っ
ジムの意味なくねって思った方
正解です
でもね私はダイエット＝痩せる
じゃなくて
ダイエット＝健康的
を目指しててかつストレスなく
好きなものを食べられるように
毎日運動を頑張っているので
これでいいのです
←マックはさすがにダメか
にしても朝マックって
カフェラテにマフィンクリスプで
380円よ
物価高の今本当にありがたい
マックの株買って応援したいけど
高いんだよなぁ〜
歯は大事って話
皆さんは歯磨き小さい頃からちゃんとしてますか？
我が家は共働きかつ母は幼少期から病気で
わりかし放任の子育てだったもんで
歯磨きしなさい って言われる事がなかった
（言われてた記憶がないのかすり替えてるのかw）
大きな声では言えないんだけど、、、
小学校の時私、、、
歯磨きほぼしてなかったー
えええぇーだよね
なんかさ歯ブラシの磨く音？が気持ち悪くて
鳥肌立ったりして
とにかく歯を磨こうとしなかったの
指摘されたりいじめられた事なかったけど
絶対口臭きつかったんじゃないか、、、
ドキドキ
んで思春期の中学生の頃よ、
歯が痛いから歯医者行ったら
至る所が虫歯で（そりゃそうだ）
20年近く前の治療は銀歯一択だったから
銀歯を作ってもらって治療したんだけど
銀歯何本になったと思うー？
正解は、、、
奥歯４本、上の歯２本🦷
合計６本でーす
そこからこりゃまずいとなり
歯磨きが習慣化された訳ですが←遅
もともと顎が小さくて歯並びもめっちゃ悪いんです。
写真載せたいけど気持ち悪いじゃないですか
分かりやすく言うと
プロセスチーズ食べた時の歯形が
子どもに 階段みたーい って言われるほど
唇で隠れる下の歯が一本列から前に出てるんだけど
保育園で働いてる時も、お迎えの時も
子どもの無垢な目で
「歯抜けそうなの？歯なんで取れてるの？」とか
言われちゃうし
歯医者でも
「これは虫歯ができる歯並びだから定期的に通ってね」って言われる感じです
で妊娠前って出産にカルシウム取られるとかどうとかで
歯の治療をしとけって言うので
1人目の出産、2人目の出産でちゃんと治したんだけど
半年ぐらい前に行ったら
奥歯の銀歯の下に虫歯ができてると
そこで今後の治療について話をしました
銀歯
・錆びる
・寿命がある
・歯と段差からむしばになりやすい
・虫歯に気付きにくい
・保険適用のため安価
セラミック
・経年劣化しにくい
・見た目が他の歯とあまり変わらない
・保険適用外 値段がばちくそ高い
と言う事でわたくし
平成アラサーのえみ
セラミックにします
なんとその値段88000円
（一本44000円）
これでもう奥歯の治療をしなくていいと思えば、、、
ここでえみからアドバイスです
歯は一生物🦷
さぼるのは簡単後悔は一生っ
楽に逃げると金がかかるっ
以上
皆様は私の教訓を胸に
歯磨きしましょうね、、、
ではまた明日🌙
育児やお仕事などなど頑張った自分を
たくさん褒めてあげましょー☺️
おやすみなさい🌙
えみ blog