こんばんは！
岡田 稔です。
興味をもってやり始めたけど、
継続することが難しいと感じるときは
やっていることのハードルが高くなってしまっている可能性があります。
たとえばブログを書くことなんかもそうなんですが、
毎日ブログを書き続けることを目標にしたとして、
渾身の出来のものしか投稿しないとすれば続けるのはなかなかむずかしいと思います。
毎日運動を続けることを目標にしたとして、
毎日10kmランニングしようと思ったら、僕ならその日にやめます(笑)
どの程度の基準やどんな目標でやるかにもよりますが、
単純に続けていくことを目標にするなら、
ハードルは激下げてしまった方が続けやすいのは間違いないでしょう。
ブログを書き続けるなら、短い文章でも渾身の出来じゃなくても投稿する。
運動を続けるなら、まずは50歩歩くとこから始める。
みたいにやること自体のハードルを下げると、めちゃくちゃ続けやすいです。
もちろんいきなり効果が出るわけではありませんが、
途中でやめてしまうくらいなら、最初はハードルを下げるのがいいと思います。
ある程度続けていると、
やらないと逆になんか気持ち悪いなって感じになってきます。
そうしたら自然とやるようになりますよ。
そうなってからハードルを上げるとか、
効果的な別の方法を探すとかすればいいと思うんですよね。
どんなに上手な文章が書けていても、
どんなに運動ができたとしても、
やめてしまえばあっという間に才能はしぼんでしまいます。
せっかくあなたが興味をもってやりたいと思っていることなら、
ぜひ続けていってほしいなーと思います。
やり続ければどんどんうまくなっていきますよ。
岡田 稔
しぃくんこと椎原崇さんのオンラインサロンでもろたノート＾＾
