＜育児ノイローゼ・体調不良・老化＞

３大苦から

１０年かけて復活してきた

私の若見えヒミツ大公開企画！

最終回の今日は

「美人になるココロの条件」です。

１回目　

→　若見えのヒミツ１：最強のナチュラル美容法

２回目 

→　若見えのヒミツ２：最短でキレイになる方法

３回目

→   若見えのヒミツ３：自分のカラダを知る方法

 ４回目

→   若見えのヒミツ４：カラダの整え方〜前半

５回目

→   若見えのヒミツ５：カラダの整え方〜後半

さて、前回は

カラダの整え方として

血糖値の乱高下を

気にして見よう♪

と言う、お話をしました。

最終回の今日は

「ココロ」について^ ^

実は、最近の私は

子供の事で

夜も眠れない日々が続いています。

理由は記事の一番最後に

お話しますね(^_-)

とにかく、今の私は

ストレスこそ

美と健康の天敵...

と、実感する日々（涙）

『ストレスは万病の元』

『病は気から』

と、言われるように

現代人の病のほとんどは

「ココロの在り方」から

きていると、私は思います。

『ストレスが万病の元』とは

ストレスで

カラダの機能を維持している自律神経が乱れて

体調不良が生じるから 。

『病は気から』とは

もともとカラダは

気が全身を巡ることで

機能を保っていますが

感情の乱れなどによって

その「気」に

不足や乱れが生じて

不調が始まるから。

いづれにしても

昔から、病の原因に

ココロが関係している事は

ハッキリしていました。

今回の若見えシリーズでも

＜育児ノイローゼ・体調不良・老化＞

と、書いてある通り

今の私のスタート地点は

育児ノイローゼ。

だから、私も経験上

＜ココロが不安定だと

どんなに頑張っても

努力が長続きしない＞

という事をよく

わかっています。

頑張っても

またすぐにね

体調不良に戻ってしまうの。

やはり＜ココロの安定＞こそ

最も大事な＜キレイの条件＞  

という事がわかりますね。

私が考える

美人になるココロの条件は４つ

この４つのうち

最初の３つは

訓練で

誰でも手に入れる事ができます。

その中でも

一番簡単に

誰でも、今すぐできるのは

１、ポジティブ変換かな。

ポジティブ変換ってね

こんな感じ

子供が泣いている時

うるさい

↓

元気だね〜♪

時間がなくて焦っている時

５分しかない

↓

５分もある♪

・発想の転換

・見方を変える

たったこれだけで

自分を取り巻く環境や感情が

ガラッと変わったように

感じる事ができるのです♪

最初に

「最近の私は、

子供のことで夜が眠れない」

と、話をしましたが

それは、息子が

＜学校に行かなくなった＞

という事実に対して

ずっとココロを痛めて

たくさん悩んでいたから。

でもね、ある時ふと

無理して学校行かせて

うつ病になるくらいなら

文句言ってるぐらい元気なうちに

これから先の将来を

一緒に考える方が

よっぽど建設的だわ♪

と、思ったのです。

そしたらね

息子に対する見方が

１８０度変わりました。

むしろ

高校中退して

好きな道を生きるなんて

すごいじゃん！ってね（笑）

もちろん

常識で考えたら

これは笑い事ではないです(･･;)

でも私たち親子にとっては

もう、常識なんて関係ないの。

むしろ

私たち家族が、本人が

幸せでいられる事の方が

よっぽど、よっぽど、よっぽど

大事(^ ^)

心からそう思えるようになったら

今度は、親として

やるべきことが

たくさんある事に

気づき始めました。

いつまでも

クヨクヨ悩んで

眠れない夜を過ごして

老化を加速させるのか？

それとも

ポジティブ変換で

未来に目を向け

私自身が

キラキラと輝き続けるのか？

この＜思考の選択＞で

美も健康も人生も

大きく大きく

変わってきます☆

常識にとらわれず

自分のココロの在り方を

しっかりと見つめる力こそ

真のしなやかさであり

美しさであると

私は今、確信しています(^ ^)

長い長い

苦悩というトンネルを

抜けた私だからこそ

ここは断言できます。

／

頑張り続ける原動力は

ココロの在り方にあり♪

＼

まずは

『美人になるココロの４つの条件』を

クリアして行きましょう^_−☆

女で良かったを叶える☆

自分でできる若見えセルフビューティ塾

https://hama-sush-jp.pro/emachie/entry-12410996164.html

現在、受講中の生徒さんたちも

(現セルフクリエイト術のメンバー)

今、どんどん進化しています☆

それは

今までお伝えしてきた

この全６回の内容を

この4ヶ月間で

より詳しく

より深く

丁寧に積み上げてきたから。

四か月前の開講日

みんなすっごく