こんばんは
漢方ビューティセラピスト加藤ちえです。
私の老化を加速させ
回復するまでに時間を要した
大きな原因
それは
「私は大丈夫！」
って、思っていたこと。
私は童顔なので
昔から年齢より
若く見られる傾向にあり
油断していました（笑）
＜身体の小さな不調＞って
ホントにちょっとずつ進行するので
自分では気づけなかったりします。
だから、私も
30代後半には
実家の近くに、引越ししなければ
＜日常生活が困難＞なほど
放置してしまったのです。
この頃ですね↓
何度もいうけど、
こんなにも
体調悪そうな顔しているのに
全く本人は
気づいていない（笑）
でも、身体は悲鳴をあげていて
この半年後に
私は道端で倒れてしまうんですけどね^^;
当時の私にとっては
養命酒やドモホルンリンクル
養生とか不定愁訴とか
そういうものは
まだまだ先の「おばさんの世界」であって
私には関係ない
私には無縁
私はまだまだ大丈夫！
そう、思いこんでいました^^;
毎日＜便秘しているのに＞です（笑）
そして
身体がいつもスッキリしない
と、思っていたし
気づくと
肩に手を当てたりしている私がいたのに^^;
それでも
自分が意識を失って倒れるまで
自分の身体が加齢とストレスで
どんどん老化が
進行していることに
全く気づけませんでした。
じつは
倒れる直前
マッサージ行ったときに
「足がすごく冷えていますね」
って、言われたのです。
その時は
「私、冷えてるんだぁ～」と。
私は、その指摘を受けるまで
「足は冷たいもの」と
思っていたのです。
でも、その後
足を温めてもらったら
身体のだるさがなくなり
だるさは冷えが原因だったと
知りました。
このように
「私は大丈夫！」という
思い込みのブロックを解除するのは
自分でも友人でもなく
極めて第3者的存在の他人
だったりします。
ここで一緒に考えてもらいたいんだけど
＜健康な女性＞って
どんな人を想像しますか？
・元気でアクティブ
・声が大きい
・エネルギッシュ
そんなイメージがありますね^ ^
でも私が「この人健康的！」
と、思う女性は
カラダは、
いつもポカポカしていて
冬でも薄着が大丈夫な人
顔は、
くすみがなくて
ほんのりピンク色で血色のいい顔色
たるみもなく
フェイスラインもスッキリしていて
髪の毛にツヤがある人
お肌は
ツヤとハリがあり
ザラつきや毛穴づまりがなく
もちろん、シミもない。
そして
『目に輝きがあること☆』
これはね
昨年1年間のレッスンを通して
わかったことだけど
年齢に関係なく
元気で健康な人は
これをほとんどクリアしているの。
そして共通しているのは
みんなとても前向き♪
60代の方も70代の方も！
だからね、
年齢のせいにしてはいけないし
老化だから、と言って
諦めてもいけない。
そしてまた、私のように、
この条件を
全然クリア出来ていないのに
「私は大丈夫！」
と、いう思い込みは
今すぐなくすこと。
こんなビフォーアフターもあります（笑）
左の写真、おばさんすぎて笑えます！
＜健康の条件＞は
体温が低温期でも36.8度はあって
3食ちゃんとお腹が空いて
何を食べても胃もたれせず
身体のどの部位にも
違和感を感じないこと。
夜もちゃんと眠れていて
便はバナナウンチがするっとでること。
常に前向き思考で
どんな試練も、ポジティブ変換できること。
私は、この＜健康の条件＞に
できるだけ近づくよう
努力することが
＜美容の基本＞だと思っているので
『美クリエイトプライベートレッスン』でも
ここの部分をとっても大切にしています♪
でも残念ながら、多くの方が
「私は大丈夫！」
って、思っているので
＜健康の条件に近づける地味なレッスン＞が
「必要だ」と、思っている人が
少ないのも事実なのです(^_^;)
強制的に、
事前ワークの課題があります（笑）
でも、これすっごく大事で
このワークで、皆さん本当に
沢山の＜色んな気づき＞に出会います。
こんなリアルな声も↓
／
書き出してみると
思ってた以上にいっぱいあり過ぎて
自分でもビックリしました(笑)
でも、自分を知る良い機会になりました。
ありがとうございます!
＼
「私は大丈夫！」という
思い込みブロックが解除できるのは
第3者的存在の他人
ぜひ私と一緒に
いろんな気づきを発見して
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