私は、クライアントさんから

一見、美容とはなんの関係もない

『あること』をよく相談されます。

それは、「イライラが止まらない…」

この『イライラ』

じつは『肝臓の不調』と『たるみ』に

深く関係があるのです。

これを聞いたら、

『イライラ』ほっておくわけにはいかない！

と、思いませんか？

そういう私も、

体調不良を抱えていた数年前、

いつもイライラしていました。

だから「たるみ」が進行したのね、と

今なら、わかることですが。

当時の私は、ただの専業主婦。

そんなこと思いつくわけもなく

老け顔まっしぐら...。

こんなエピソードがあります。

育児真っ最中の頃の私は、

いつもピリピリ、イライラ。

ある日、

子供に、ものすごく苛立ちを覚えて

＜大激怒＞した後に、

マッサージ屋さん行ったら

「何かありましたか？

肝臓がものすごく硬くなっていますよ」

と、驚かれたのです。

怒りやイライラは、

肝臓を硬くします。

いつもイライラしている人は

肝臓がいつも硬い。

肝臓が硬いと

解毒機能が落ちて、

肌は荒れるし、

自律神経も乱れます。

自律神経が乱れると、

ホルモン分泌や免疫系にも影響が…

まさに＜負の連鎖＞

そして肝臓は、不調のサインを

筋肉にも出します。

例えば、

「たるみやシワが急に気になりだしたら...」

これはもしかしたら、

肝臓のトラブルが原因で、

筋肉が弱まり、老化が加速して、

急にたるみ出している、ということも^^;

無料メールセミナー読者さんで

最近急に『たるみ』が気になりだした

という方から、

こんな、ご感想をいただきました。

気づいてもらえて、本当に良かった^_^

『美容』のためにも『たるみ予防』のためにも、

イライラとは

一日でも早くサヨナラしなくちゃ！

ですね。

イライラをおさめるためには

肝臓ケアから♪

ぜひ、今日から

以下のケアをやってみましょう。

「寝る前に、お布団の中で

腹式呼吸を3〜5回やる」

複式呼吸は、

横隔膜が上下するので、

肝臓マッサージになります。

また、自律神経のうち

＜副交感神経＞をあげてくれる作用があるので、

睡眠の質も上がりますよ。

とっても簡単なので、

ぜひ試してみてくださいね。

そして、

もう少しパワフルに

早く回復させたい人には

イエロークレイの肝臓湿布がオススメです。

さらに、就寝前の

杜仲・ミント・桑の葉・柿の葉がブレンドされた漢方ティ

も、とってもオススメ♪

ぜひ、こういったものも

積極的に取り入れていけるといいですね(^ ^)

私の個人レッスンでは、

こういったアドバイスも含めて

その人にあったセルフケアを

丁寧にお伝えしていきます。

また、無料メールセミナーでは、

お悩み別セルフケアを、

５回に渡ってお伝えしていますよ。

ぜひ「気づき」を見つけてみてくださいね。

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