セルフリフティングインストラクターホリスティックビューティーアドバイザーのちえです
いつも読んでくださってありがとうございます
勤務先が六本木に移ってから
誘惑との戦いの日々
いや、もはや戦いではなく
完敗の日々です
いままで、
小麦粉の摂取を控える努力をしてきました
それは、おそらく私は腸がリーキーガット起こしているから
体調整えるために
グルテンフリーを心がけ
ランチも基本手作りでしたが、
だけど
だけど
こんなに美味しそうなランチのお店がいっぱいある地に転職してきて、
ガマンなんてできません
そして毎回、
つい美味しそうーーーなパンを食してしまいます
発酵バターのクロワッサンや
クイニーアマン
そのほか、ちょっと雰囲気のいいお店のランチは
どれもこれも
みんなとても美味しいパンなんです
あーーー
どんどん
グルテンフリーが遠のいていくぅーーーー
デトックス力
高めないと
リーキー治んないよぅ
そんな
誘惑に負け続けるちえですが、
表情筋だけは毎日コツコツ
鍛えいます
フェイスラインや
口元のたるみを毎日鏡でチェックして
回数を増やしたりとメリハリつけて
トレーニングしてます
皆さんもお金をかけずに
自分の力で
お顔のメンテナンスできるといいなぁ
と思いませんか？
お顔はデザインできます
1度習えば
後はひたすら自宅でトレーニング
通う必要もなし
いつでもどこでも
道具も一切必要なし
ノウハウさえ習得すれば
自分の思う顔に
デザインできます
ぜひ
高い化粧品に手を出す前に
美容皮膚科や整形に行く前に
鏡を見て悩んでいる方は
試してみてください
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