世界一元氣なばぁばを目指す💪
ご機嫌プレゼンター
美アップスペース Lumo
まついえつこです
孫1号が
高校を無事卒業し
いよいよ旅立つと言う事で…
引越し前に
顔を見に島根に帰る事にしました。
相変わらず出雲市駅で1時間待ち💦
汽車にのる前にお手洗いに行っておこうと思い
向かったら
オーマイガー😱
トイレが使えないって🤣🤣🤣
北口トイレをご利用下さい
との表示が…
北口トイレ⁉️
どこじゃ〜と思いながら地図をみて移動🏃➡️
電氣💡もついていない
真っ暗なトイレが3つ
全部 和式トイレ
（実際のトイレではありません✋）
私は敢えて和式トイレに入る事もあるので
全く問題ないのですが
手すりもついていない
和式トイレ
使えない人沢山いらっしゃるんだろうなぁ〜
と、思いながら
何無く用を足し 笑笑
（リュック🎒を背負ったまま🤣）
手すりが無くとも
スクっと立ち上がれる
我が身体に感謝いたしました🙏
日頃から
立ち上がる時は
何も持たずに立ち上がり
ソックスを履いたり脱いだりも
片足ずつ立ったまま…
小さなコツコツやっています👍
和式トイレが無くなった弊害
かなり大きいと思っていて
足首、膝関節、股関節の柔軟性
培え無くなったと思うのです
毎日数回の
う⭕️チングスタイル
これって
本当に大切な動作だったのです
欧米化しなくて良かった事の一つかな…💦
足首かたくなると
捻挫しやすくなりますし
年齢重ねるとつまづきやすくなったりね🤣
股関節かたくなったら
大股で歩け無くなるし…
和式トイレにはいらずとも
1日に数回
う⭕️チングスタイル やって頂きたいです
健康寿命維持の為に是非✋
Lumoでの
お氣軽にお問い合わせくださいね
まついえつこの知恵袋
＊子育て
子ども３人、孫５人（高校3年、高校1年、中学１年、5歳、3歳）
保育士（幼稚園含む）歴40年
放課後デイ勤務（2年）
短大時代はお休みには、施設にボランティアに通っていました。
ベビーマッサージ講師になってから
産後鬱ケア・虐待予防、早期発達支援
DENVER IIーデンバー発達判定法一
判定技術も学んでいます
＊ベビーマッサージ…のべ16,000組以上の親子さんにレッスンしています。
＊嫁姑問題
21歳で結婚…田舎の長男の嫁歴35年
義理姉16歳年上（義理兄23歳年上）
義理妹3歳年上（義理弟10歳年上）
なかなか面白いエピソード多々あり❣️
＊デュアルライフ
島根と大阪を行ったりきたり、まだ、デュアルライフと言う言葉が知られていない頃から
月2回行き来して19年目になります
＊健康について
ヨガを初めて、19年
のべ25,000人以上の皆様にレッスンしています
年々元氣になっています💪
心身共に健康になれる秘訣お伝えします
＊お金問題
もっと若い頃から学びたかった…
…と言っていられない位、大切な問題❗️
お金のプロから学べます👍
Lumo
まついえつこ