チェ ホー ヨガ
チェン ﾎｰ（ｑｉａｎ ｈｅ）とは
中国では、大変縁起が良いとされている言葉で、「良い状態が永遠に続く、繁栄する、成長する」という意味合いがあります“言霊”という言葉を耳にされた事があると思いますが「チェン ホー」という言葉自体ポジティブでクリアなエネルギーがあるという事で
さるとびは このネーミングも大好きです
そして チェン ﾎｰ ヨガは太極拳の「動」とヨガの「静」を融合させたオリジナルヨガです。
・・・がさるとびは太極拳の経験はありませんでした
インストラクターになった時から いえ割と昔から 太極拳をやってみたいとは思っていたのですが
なかなか 習う機会もなく 年月が過ぎていました。
昨年司会をした 大田市のお祭り 天領さんで
太極拳と長拳披露のステージがありました。
袖で見ながら 習える所があるんだ
やっぱりやってみたい！！
と思っていました。
春だから・・・４月だから・・・PartⅠ
太極拳
初めて見ようかと
本日 行って参りましたよ
７時から８時３０分まででしたが
帰る時には すでに筋肉痛
ずっと 膝を曲げて腰を落とした体勢なので 結構太ももにきます
明日はきっと筋肉痛との戦いになることでしょう（笑）
大阪出張はあるし 夜もレッスンがあるので 月に２回しか練習できませんが
先生がご自分のペースでやられたら良いですよ
と言ってくださったので やってみようかと思います。
少しでも チェン ﾎｰ ヨガと繋がると良いかと思っています。
太極拳もチェン ﾎｰ ヨガも 地味～～～に効きます（笑）
週末から今日までおうちでゆっくり過ごしましたが
明日 久ぶりに外出してきます。
午前中 多伎幼稚園の入園式へ。。。
そして 午後からは さらに東に向かい松江まで センセーションカラーセラピーのブラッシュアップに行ってきます。
夜はバレーボールの練習です。
忙しい１日になりそうです。。。
お休みなさ～いｚｚｚ・・・