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神様チャネラーぽこです

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この数日、神の子次男が帰省してました

一昨日は「パ」の付く副業に長男と朝から夕方まで

「飲み代稼いでくるわ〜」と仲良くお勤めにお出かけ（笑）

労働したのに稼げなかったけど（笑）

夕方結局飲みに連れてってもらって

よりにもよって恐怖のオイスターバー🦪（笑）

でも美味しい生牡蠣🦪を堪能できました

筋トレオタクの神の子次男

今月からぽこも本格的なジムに通い出したので

次男にあれこれ質問しまくりでした。

通いだしてまだ1ヶ月経ってないけど

自分の今の現状

目標値(数字)

行きたいゴール地点(数字ではない理想の世界像)

これらを次男に話して

改善すること、取り組むべき課題等々伝授してもらいました。

ぽこが今までやってきたジムでのメニューは

ストレッチ(しっかり伸ばす)

⬇️

ウォーキングマシーンで有酸素運動

⬇️

マシーンで無酸素運動

⬇️

ストレッチ(しっかり伸ばす)

だったんだけだど即座に改善案出され（笑）

ストレッチ　(運動前に筋肉をしっかり伸ばすと伸び切ってしまい働かなくなるから小刻みに動かして〝今から動かすよ〜”って筋肉にお知らせする程度)

⬇️

無酸素運動で筋肉を刺激　10～12回ゆっくりしっかり筋肉を意識してワンセット×3✱最後にちょっと「グハッ」って声が漏れそうになるくらい（笑）

⬇️

フィットネスバイク　ウォーキングマシーンは膝に負担がかかるからぽこの場合はフィットネスバイク。歩くより遥かにカロリー消費が期待できる

⬇️

ストレッチ(しっかり伸ばす)

軽く書いてこれくらい訂正された（笑）

肩も太もももガッチガチのムッキムキな

次男みたいな身体を目指してはいないけど

それでも次男に聞く理由は

ぽこの叶えたいことを叶えている先行く人だからであって

なぜ自分の叶えたいことを既に叶えている人に聞くのが良いかというと

最速で楽にそれを叶えることができるから

シンプルすぎるけど当たり前ですよね（笑）

筋トレのやり方もノウハウもないぽこが1人独学で筋トレするよりも

筋トレオタクの次男に聞く方が

有益な情報を早くゲットできますよね。

いくら今やタダで有益な情報を手に入れられるとしても

一人で一から調べるのって時間はかかります。

なのにこれを頑なに拒否して

「自分でやれる」と独学でやってしまう人も多いですよね。

なぜそうするのか、は人によってそれぞれ違うけど

すでに成果を出している人がいるのに独学でやろうとするって

自分のやり方を妄信しているってことで

変なところは自分のこと凄く信用してて

肝心なところは自分のことを信用してない（笑）

やっぱり素直が一番得で楽ですよね

あなたの叶えたいこと、叶える方法って知ってますか？

もしまだ叶っていないのならなぜだと思いますか？

方法が間違っているのか

あなたのやり方が間違っているのか

もしかしたら

それ以前の問題がある場合もあります。

それはあなたの潜在意識によるものの可能性が高いとしたら？

その謎を解き明かすヒントを持ち帰れる

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最後までお読みくださってありがとうございました。

ぽこ

叶えたいなら既にそれを叶えている人に聞くの一番な理由