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この数カ月、狂ったようにハマってる
パズルゲームアプリがあるんだけど
あ、リンク貼ってますけど
アプリ会社の回し者じゃないですよ（笑）
ピースの色と同じ色の出口に
ピースを移動させて追い出して
最終的には枠の中を空っぽにするゲーム。
子供の頃、プラスチック製のスライドパズル
あれ結構遊んだんですよね。
あれに似てるなぁと思って始めてみたら
レベルが上がるに連れ、難しくなったりして
でもその難しいパズルがクリアできると
脳内がめっちゃスカーーッとして病みつきに
で、「思い切りやればそのうち飽きるだろう」と
今やりたいならとことんやらせてあげようと
寝る時間も惜しんでやった結果
ほぼ飽きずにゲームに没頭しております…
で、このパズルやり始めてから
例えば食事の支度をしたり片付けたりしてると
「あ、この鍋ジャマだからあっちに移動させよう」
とか思うと
あっちはまた別の何かがあって鍋が置けない
「じゃあこの周りを整理整頓して片付けないと」
と余分なものを最初に片付けて
料理しながらもう使わないものは片付けて
一定空間を常に保てるよう工夫するように。
掃除もそうだけど、物が多いと掃除もしづらい
動くためには物がなるべく無い方が動きやすい
これ、頭の中の思考や
凝り固まった固定概念も同じですよね。
「あれをやってこれをやって、その次は…」
って常に常に考えながら生きている状態って
とても疲れますよね。
お仕事をしたり家事育児をしたり
どうしてもやらなければならないこと
これは仕方のないことだけど
「誰もやらないから私がやるしかない」
ってことまで抱え込んでいませんか？
その抱え込んだものを手放してみる
これ、パズルゲームの枠内のピースを
外に追い出してみると
枠内に空間ができて他のピースが移動しやすくなる
スーパーのお惣菜を禁止していたけど
週に3回お惣菜出してもいいって許可したら
「手間かからなくて楽だわ〜」
ってゴキゲンになれて気分が良くなったり
「あ、案外美味しい」
って意外な発見があって他のお惣菜を試して
みたくなったりと興味の幅が増えたり
「惣菜のハンバーグ、楽だけど味がイマイチ」
だったらグラタンに入れてチーズトッピングしたら
いつものグラタンがボリュームアップしたりとか
禁止していたことをやってみたら
案外良かったってことがあります。
「こうすべきだ」「あれはやるべきではない」
があまりにも多すぎると
常に常に誰かを批判し何かと比較して
制限があまりにも多く不自由ですよね。
今まで握りしめていた固定概念を
外してみたら楽になった
自分の枠の中に抱え込んでいた概念を
外に出してみたら楽になって
良い気分が入ってくる
楽という安心感が入ってくる
出すから入ってくる
入れば当然、また溜まります。
だからその度古い固定概念を出していく
動きやすく楽になって楽しんで
また新しいものを入れてみて
また古いものを出していき
そうやって常に常に、古いものを溜め込まず
適度なスペースを保ち続けると楽ですよ、と
パズルゲームに没頭しながら思うのでありました
あなたにはどんな固定概念があるでしょう。
手放せない概念、こうすべき、すべきでない
それによって行動や思想が制限されて
なんとも思わないけど軽くない
そんな人にオススメです。
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