ご訪問くださってありがとうございます。
神様チャネラーぽこです
ぽこのプロフィールはこちらから
家族で筋トレ行く日々を過ごしていますが
最近は姉と予定が合わなかったので母と二人が多かったんだけど
久しぶりに三人で午前中からトレーニングしてきました。
今月の頭から通い始めたスポーツジム
このスポーツジムに通うことになった経緯やら
筋トレってまさに現実創造の過程と同じだよなあ❣とトレーニングしながら感じています。
筋肉って1日筋トレしたからといって付きません。
何日も同じように筋トレして付くものですよね。
現実創造もまさにそう。
やってみたいことがあるけど
怖くて勇気出なくてできない…
怖くて勇気出なくてできない、ままでいれば
当然いつまで経ってもやりたいことはできません。
だってやってないから（笑）
「筋トレ大変そうで面倒くさそうで出来ない」
って筋トレしなければ
筋肉つきません（笑）
1、2回程度やったところで筋肉なんて付かないし
あなたのやりたいことを1、2回やったところで
それはただ単にやった経験があるだけという状態で
やりたいことがやれるようになった世界を創造した、に至らない。
いつでも当たり前にそのことがやれる世界を創造したいならば
やはり何度も何度もある程度継続させなければならないんですよね。
で、ジムでまた気付きがあったんだけど
その日は前から気になっていた腹筋マシーンにチャレンジしてみた。
しかし壊滅的に腹筋が出来ないぽこ
腹筋マシーンにチャレンジするも、3回が限度
ぽこの母は前回通っていたカー◯スで
ストレッチしながらいつも腹筋を軽々やっていて（笑）
メンバーさん達からよく賞賛されてたんだけど
「ちょっと反動つけてないか？』とぽこは怪しんでた（笑）
で、母に「コレ、やってみなよ」とやらせたところ
いとも軽々腹筋出来てる後期高齢者Σ(ﾟдﾟ|||)
ぽこが反動つけても出来ない腹筋マシーンを
ニコニコしながら後期高齢者が腹筋を何度もしている…
10回が限度だと言ってた姉と二人でポカーンと眺めてた( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)
前に母が言ってたんだけど
カー◯スに通い始めた頃、腹筋何度もしている人がいて
その人を真似て腹筋してみたら全く出来なかったから悔しくて毎日腹筋するようになったの。
私も軽々腹筋出来るようになりたいから✨
カー◯スに通うこと17年の母。
運動後のストレッチの時はもちろん、家でもよく腹筋してました。
それを17年続けてたんですよね。
まさに継続は力なり。
望む現実創造をするには
日々その行動を繰り返す必要があります。
最初は1回も出来なくても
何度もトライして1回が出来るようになり
次は2回、3回、4回、10回と回数を増やしていき
だんだん身体が腹筋出来るように変化していく
身体が無意識にその望む現実創造が出来る動きに変化していく
母は現実創造なんてもちろん知らないけど
自分の叶えたいことを叶えるために
毎日欠かさず腹筋をしていたんですよね。
これぞまさに現実創造
姉が
「あれだけ腹筋出来るのになんでお腹がダルダルなんだろうね(´･ﾉω･`)ｺｯｿﾘ」
と言ったのは二人だけの秘密（笑）
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