■「やせる」に 執着している人に 必要なこと。
https://hama-sush-jp.pro/new-shinju-2/entry-12397863181.html
空腹が怖いから
太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖いから
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みなさんこんばんわ
↑これ読んでみて、実際ノートに書き出してみました。
「空腹が怖いから」「太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖いから」
両方やりました❢
空腹が怖いからなぜ空腹が怖いのか？
嫌な感覚だから。 辛いから。
なぜ空腹が怖くなったのか？
お腹が満たされている感覚が気持ち良いから。 逆の空腹感が辛く感じるから。
どうしてそう思うようになったのか？
それしか満たす自由が無い。 寝る事と食べる事しか自由が無い。 数少ない自由くらい好きにさせて欲しい。 楽しみが食べる事と寝る事しかない。
太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖いからなぜ太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖い？
他に取り柄がないからせめて外見だけでも。
なぜ太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖くなったのか？
太っていた時モテなかった。太っていた時笑われたから。
どうしてそのように思うようになったのか？
子供の頃から体格が良かったから、今よりも15kg近く痩せていた時でもスリムには見られなかった。それに、好きになる男の子は小柄な女の子とか華奢な女の子を好きだった。
前の旦那と付き合う前に「今よりも10kg痩せたらキレイになるよ」って言われた。 当時は今よりも5kg痩せていたのに。 んで、悔しくて10kg痩せたら告られて付き合った。
この頃、周りの男性からもモテた。
私は痩せたらキレイなんだ、と認識した。
と、つらつら書いてて
アレ？
私は痩せたらキレイなんだ。
私は痩せないとキレイではないんだ。
(((( ;°Д°))))うわ、うわ、うわ❢
そしたらどんどん言葉が下りてきた❢❢
痩せてキレイになった
↓
前の旦那に告られてつき合って結婚して浜松で子供達と新婚生活。
↓
三人目出産して一時期太ったけどまた痩せた。周りは褒めてくれたけど旦那はなんにも褒めてくれなかった。
↓
それどころか仕事手伝うようになって毎日怒られてばかりだった。
↓
痩せててもキレイじゃない。
↓
キレイ関係なくなった。それよりも仕事かデキるデキない方が重要になった。
↓
怒られない為に頑張ったけど結果毎日怒られてばかり。休みない、時間ない、ストレスばかり貯まる。
↓
食べる時間も殆どない。当時はケーキ屋だったので、他の人には出来ないケーキのどか食いが出来てストレス発散していた。
↓
楽しみは食べる、寝る。
↓
いくら食べても怒られない。
(°д°；)繋がっとる❢❢
空腹感が怖いのも、太って醜くなって人から愛されなくなるのが怖いのも、
浜松での暗黒時代から引きずってた❢
暗黒時代＝再婚生活の事なんですが
前の旦那に怒られないようにする事は、当時の私にとっての最重要事項だったので、必死に頑張ったんですけどね。
あら、ってことは、
前の旦那のこと、好きだったんだー(いまさら)
結婚したら好きって認識が無かったんだけど（笑）
好きだからキレイって言われたかったんだね。
好きな人にキレイって言われたかったんだね。
言ってもらえなくて悲しかったんだ。
頑張ったのに怒られてばかりで辛かったんだ。
認めてほしかったのに認めてもらえなくて悔しかったんだ。
だからストレスがたまって、甘いケーキで脳内幸せにしてたんだなぁ。
瞬間でも満たされるもんなぁ。
下手するとお腹いっぱいなのにケーキ食べていた時もあった❢ たまに気持ち悪くなるくらい食べていた時もあった❢
時間が、自由が、お金がない私にとっての、
他人が羨ましがる唯一の贅沢
で、もう暗黒時代はとっくに終わってるのに
未だに引きずってた私。
未だに、食べる事と寝る事、死守しようとしてる（笑）
こーわー
あ～、なんかスッキリしたわ。
本当は私、前の旦那に頑張ってる事認めて欲しかった。
本当は私、前の旦那にもっと早くにもう嫌だと言いたかった。
もう嫌だと実際告げた直後に私の精神崩壊したので もっと早い段階で言えてれば良かったなぁ。
もっと早い段階で言えてれば良かったなぁ。怖くてもちゃんと言いたかったなぁ。
で、これらのことがわかって、
「痩せる」執着を手放さなきゃならんのです(￣ー￣；
空腹でもイイ、太って醜くなってもイイを受け入れなきゃならんのです。
怖いー 怖いー ((＞д＜))
(ここから既に30分経過)
よし、
痩せる執着、手放します❢❢
最後までお読みくださって有難う御座いました。
ぽこ