みなさんこんばんは！！

いかがお過ごしでしたでしょうか？

わたくし昨日は家族と東京へ行ってきました。

子どもが夜の東京を歩きたい！というので行きました。

中２の次男が以前、父親と東京に行った際、

夜の町を歩いて東京の夜景にいたく感動したようで、

「また行きたい！」と言っていたのです。

そんな次男の願いを叶えるべく東京へ。

夜の東京タワーはやはり綺麗でした(^_^)

そして沢山の人がいました。

夜の８時にこんなに人が外にいるとは！！！

栃木では考えられない光景です。

おそるべし東京！

普段とはまたちがった刺激がもらえて

楽しかった東京でした。

さて今日は「幸せを受け取る力」についてお話しします。

最近つくづく感じます。

幸せは些細な日常にあることを。

ご飯を食べてる時にも幸せを感じますし、

お風呂に入っている時も幸せを感じます。

寝るときも幸せですし、

もちろん家族と過ごす時間も、お客様とお話しさせていただく時間も、

こうしてブログを書く時間も幸せです。

昨日みたいに出かけることも幸せですし、

昨日帰りの車で三男と口げんかになりましたが、

それさえも、もちろんケンカ最中はモヤモヤイライラ、怒りも感じますが、

こんなにも素直にケンカできることは幸せと思います。

だから毎日が幸せなのです。

もちろん、昨日ケンカした時みたいに、不快になったり、

悲しく感じて泣いたりすることも、不安を感じたりすることも

ありますが、その時間より幸せを感じることの方が圧倒的に多いので、

総じて「一日が幸せだった」と感じます。

以前から私がこうだったかというとそうではなく、

以前はなんでもかんでもネガティブに捉えていたので、

幸せなことがあっても、この先なにか不幸なことが待っているのではないか、

と起きても無い不安や心配ばかりが脳内を占めていました。

ですから、幸せで満たされるということがなかったのです。

何が変わったか、というと、

「幸せを見つける癖がついた」ということと、

「自分を愛せるようになった」ことが大きいです。

なにかアクシデントが起きたとき、以前のわたしだったら、

さらにもっと不幸なことを想像して自分で自分を不幸にしていました。

そしてアクシデントの原因をすべて「自分のせい」にして、

自分で自分を追い込む、ということをしていました。

しかし、アクシデントには実は魂が望む未来へのきっかけが

含まれています。大きな気づきが含まれています。

起きてしまったことを悩むよりも、「この出来事が何を伝えてくれているのか」

の方に意識をむけるようにすると、不安の連鎖は止まります。

そして「すべての出来事は必然」でおきます。それは不幸な未来へではなく

より幸せになる未来へ向かうために起きます。

今、とても大切なことは「自分を責める」ことではなく

「自分を許す」ことなのです。どんな自分も許してあげること。

それが自らへ向ける愛です。

日常には沢山の気づきが転がっています。

そして日常にこそ沢山の幸せが溢れています。

その幸せに気づけるか、受け取れるかは

「自分を許し、認めてあげること」自らへ向ける愛が

すべての土台となります。

ぜひ沢山、自分自身を愛してあげてくださいね。

そうすれば、自然と「幸せ」を感じるセンサーが発動しますよ。

もし、なかなか幸せを感じとれない、という時は

自分への愛が不足している合図です。

そんな時は、自分を沢山甘やかして、自らの願いを第一に叶えて

あげてくださいね。

本日も最後までお読みいただきありがとうございました！

おやすみなさい。

明日も一日幸せでありますように☆

斎藤よう子

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幸せを受けとる力