木曜日はチートデイなので、前回チートから木曜日までは食べないと心に決めていたのに…
やっちまった
朝は普通にごはん食べました。
そして何を思ったか…
家にあったこやつらを食べた（笑）
ええーーい
もうこのままチートしちゃえ
となってしまった
そしてお昼は近所の定食屋さんでチキン南蛮、チキンカツ、唐揚げ、生姜焼きを4人でシェア。定食2つにおかずのみを2つ。白米もりもり食べました（笑）
満腹なって帰宅してからの
ローソンのミルクフランス これヤバうま
ローソンのメープルチュロッキー これもヤバうましっかりメープルの香りする
しっかりメープルの香りする
オヤツに子供と3人でマックへ
私はマックフルーリーニューヨークチーズケーキ、ポテトを3人でシェア
マックフルーリーは個人的にはイマイチでした
しかし、ハイカロリーのオンパレード
夜はさすがにごはん抜きとしました。
さすがに今日は体重増えました
体脂肪測れないので今度体重計を買う予定ですが、体脂肪率が増えないように今日から節制。
木曜日にお友達とのLUNCHまできちんと毎日こなそう（笑）LUNCHするんかい
夜ごはん食べ終えて、既に小腹減ってきたので、今夜はプロテインを飲んで早めに寝よう