ガレットブルトンヌ

朝食です〜

そば粉で作ったクレープ、ガレットブルトンヌです。

チーズ、ハム、卵、ベビーリーフ

バジルペースト、ブラックペッパー、シーザードレッシング

ふと思いました。ガレットってダイエットにもいいかも！

イーストないし、そば粉なら低GIでは？

今月からパーソナルトレーニングに行くのですが、食事は見直さなきゃと思いました。

パンはボディメイク初めてから控えるようになりましたが、大好きだし粉物食べたくなるじゃん？

そんな時にいいかも！

中の具材を変えてトレーニング飯にしよう！