体重:妊娠前+1.5(やっぱり食べ過ぎはいかんです。昨日から1.2も増えちゃった)
朝ごはん:バナナヨーグルト･デニッシュ食パン1枚･ハムきゅうりと卵サンド
昼ごはん:照り焼きハンバーグ･チキンソテー･マグロ煮･サラダ･スープ･ゼリー･紅茶･香の物
紅茶にミルク入れようと思って聞いたら、この紅茶にはミルクは合わないから。って言われた。ちょっとイライラしちゃったよ。でも凄くいい方なんだけどね。こだわりがあるんだろうねぇ…。
おやつ:31アイス(ニューヨークチーズケーキ･ストロベリーチーズケーキ)
夜ごはん:サンドイッチ･パンの耳(笑)
昨日の食べ過ぎが祟ったね。しかも昨日は便秘薬飲んでないからあんまり出てない(>_<)
看護師のママ友ちゃんに聞いたら、毎日は飲んでないって言われたから、なるべく飲まない方がいいのかな？と思って。
まぁ、今度先生に確認するつもりだけどね(*^o^*)
今日もお出かけだったから、お昼は外食～♪
外食ラブです。その代わり、夜は控えめを心がけてます(つもり？)
今日はお昼&おやつでかなり胃もたれ。お昼の時点でかなり苦しかったんだけど、どうしても31が食べたくなって食べちゃった。
しかもレギュラーダブル(^o^;)
おかげで今も気持ち悪くて、夜はあんまり食べてません。
サンドイッチならまだまだ食べたいな。お母さんのサンドイッチ美味しすぎ！
今度自分でも作ろう☆
前回と見比べると、年明けまでは今の体重をキープしとかなきゃ！
出来れば5ヵ月くらいまでは体重維持したいけどね。これからX'masと年末年始は気を引き締めなくちゃね。
でも、X'masはチキンにピザにケーキが…。
年末年始は引きこもりだろうし、夜食に蕎麦食べるだろうし恐ろしいわぁー(´o`)
妊婦の皆さん頑張って体重増加ゾーンを乗りきりましょう(´∀｀)
朝ごはん:バナナヨーグルト･デニッシュ食パン1枚･ハムきゅうりと卵サンド
昼ごはん:照り焼きハンバーグ･チキンソテー･マグロ煮･サラダ･スープ･ゼリー･紅茶･香の物
紅茶にミルク入れようと思って聞いたら、この紅茶にはミルクは合わないから。って言われた。ちょっとイライラしちゃったよ。でも凄くいい方なんだけどね。こだわりがあるんだろうねぇ…。
おやつ:31アイス(ニューヨークチーズケーキ･ストロベリーチーズケーキ)
夜ごはん:サンドイッチ･パンの耳(笑)
昨日の食べ過ぎが祟ったね。しかも昨日は便秘薬飲んでないからあんまり出てない(>_<)
看護師のママ友ちゃんに聞いたら、毎日は飲んでないって言われたから、なるべく飲まない方がいいのかな？と思って。
まぁ、今度先生に確認するつもりだけどね(*^o^*)
今日もお出かけだったから、お昼は外食～♪
外食ラブです。その代わり、夜は控えめを心がけてます(つもり？)
今日はお昼&おやつでかなり胃もたれ。お昼の時点でかなり苦しかったんだけど、どうしても31が食べたくなって食べちゃった。
しかもレギュラーダブル(^o^;)
おかげで今も気持ち悪くて、夜はあんまり食べてません。
サンドイッチならまだまだ食べたいな。お母さんのサンドイッチ美味しすぎ！
今度自分でも作ろう☆
前回と見比べると、年明けまでは今の体重をキープしとかなきゃ！
出来れば5ヵ月くらいまでは体重維持したいけどね。これからX'masと年末年始は気を引き締めなくちゃね。
でも、X'masはチキンにピザにケーキが…。
年末年始は引きこもりだろうし、夜食に蕎麦食べるだろうし恐ろしいわぁー(´o`)
妊婦の皆さん頑張って体重増加ゾーンを乗りきりましょう(´∀｀)