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木・火・土・金・水
の5つの要素から成り立っていると考えます。
春は「木」、夏は「火」
秋は「金」、冬は「水」
季節にも五行は割り当てられています。
「土」は、それぞれの季節の変わり目
立春、立夏、立秋、立冬の
直前の18日間に割り当てました。
季節の変わり目は
土の氣がさかんになる期間とされ土用に。
年4回ある土用には
「やってはいけないこと」
「やると良いこと」があります。
【やってはいけないこと】
土用期間は、
土を動かすこと
新しいことや場所を移動することは
禁止とされます。
具体的には、
草むしり、井戸掘り、
家を建てるなどの「土動かし」と
転職、就職、結婚、新居購入、旅行など
「新しいこと、場所移動」は
さけた方がいいとされています。
「間日」という救済日。
土を動かしても大丈夫な日がありますので
引越予定の方はこの日を。
間日:10/26火、10/28木、10/30土
【やると良いこと】
秋の土用は、夏の疲れがでる頃。
「辰の日」に
「た」のつくものや「青いもの」
を食べると良いとされます。
たのつく食べものは
玉ねぎ、大根、大豆、橙、大福、鯛めし、たこ。
青いものは、サンマ、サバなど青魚。
チョコミントアイスは、青いものに入れたい。笑
土用期間は、大地の氣も、人の氣も不安定な状態です。
イライラしたり体調が崩れがちと承知して
仕事も家事もペースを落とし、ゆっくり過ごしましょう。
温泉、半身浴、散歩、マッサージ、
体操、ヨガ、整体など
カラダをととのえ、次の季節に備えましょう。
ひとつかみの塩をお風呂にいれた塩風呂、
瞑想、座禅もおすすめ。
断捨離して不要なモノを減らすほど
お部屋も心も身軽になりますね。
土用も活かして、
新しい季節も良い流れに乗ってくださいませ♫
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