こんにちは、森藤祐美です。

いつも、お読み頂き、ありがとうございます。

身体が悲鳴をあげても、気づかない・認めない厳しさ。

この厳しさがあらわすものは何だろう？とみてみる。

自身の存在価値。

こんな自分は愛されない・嫌われる・認められない・・・きりがないくらい。

鎧で外側をとりつくろい、自分自身の殻に閉じこもりって、いい加減してきたよね。そんな状態でもなお、外側に自分を認めてくれる人を求めていく。

相手の本心を観ずに、嫌われることを恐れて、都合のいい人でいる。

相手にとって都合がいい人、自分にとっても都合がいいこと・・・それがかえって来た時、都合のよさは、利用してる・利用される関係。

自分にかえってきた現象が、自分自身のココロの投影であり、「鏡の法則」だということに気づいて、愕然とする。

今年一年を振り返って、これまで繰り返してきたパターンの数々の影響が、こころと身体に大きな影響を及ぼしていたのです。

もういい加減、このパターンとさよならだな。

と思ったときに取り組んだのは、

「好きか嫌いか、心地よいかどうか」

自分がどう感じるのか感情と身体の感覚を意識すること。

意識していくことで、手放し下手な私も、身体とこころに沁みついていた不要なものをさよならしていくように。

目的：「７：現在：向き合う」

手段：「４：現在：グランディング」

来年のテーマの目的は、自分自身の本心と向き合うこと。手段・方法は、自分のペースを感じ取り、自然体の自分で、現実的に、一つ一つ丁寧に進める。まずは自分の感覚を優先し、自分に集中すること。そして、何よりも、自分自身が愛に満ちていること。愛に満ちあふれる土台を築くこと。

自分自身の本心・心の目で観ること。

「好きか嫌いか、心地よいかどうか」を意識して歩んでいく自分。

この自分、なかなかいいんじゃないって思う！！

自分が歩む人生には、楽しみ喜び・幸せを分かち愛う仲間とつながっていくことを感じ、(￣▽+￣*)楽しみです。

３月の誕生日から、「９：完結」のサイクルに入ることもあり、このテーマで一区切りの一年となるでしょう。この一年を、こんなにも楽しみに感じるとは(*ﾟｰﾟ)ゞ

出愛・つながっていく方々と、深く関わっていく一年となると感じます。

お一人お一人のこころに寄り添い、あるがままを受けとめ、そっと背中を押す。

オリジナルのカウンセリングスタイルの土台が、築かれるのを感じます。

今をみつめ、自分自身の本心が持っている答えに向かって進んでいく。

幸せである人生の歩みに乾杯

この歩みは、軽やかで、内側から光輝いてます

今日も笑顔あふれる素敵な一日を！！

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◆１月スケジュール

自分の人生に乾杯～～♪