本来の自分とは何か？

 

 

本来の自分とは何か？

 

この問いに対する

普遍的な答えはまだありません。

（あくまでも僕の中で）

 

それは僕自身も

追求しているから。

 

試行錯誤しながら、

時には3歩進んで、

2歩下がったりしながら。

 

そしてその都度、

定義が変わります。

 

そんな中で、

僕が思う現時点での

本来の自分とは、

 

 

1、身体が反応すること

2、マインドの舵を握っていること

3、エネルギーの純度が高いこと

 

この3つの条件を

満たしていることです。

 

 

  身体が反応すること

 

 

例えば、

したくないことを

笑顔で受け入れていたり、

 

睡眠時間を削って

夜更かしをしていたり、

 

つまり自分の意に反したことをしたり、

自分の身体に良くないことをした時に、

素直に反応してくれるか？

ということです。

 

身体が嘘をつけなくなれば、

本来の自分に近づいたと

言えるでしょう。

 

僕もリトリート研修の1日目、

盛り上がりすぎて深夜まで話し込み、

睡眠時間が4時間だったら、

 

やはり次の日、

花粉症の症状が出てしまいました。

 

この仕事を始める前まで慢性鼻炎と

花粉症でしたが、

この仕事をするようになり克服。

 

 

しかし体調が良くない時や、

不摂生をした次の日は

症状が出てしまいます。

 

 

そんな時は早めに身体を労わることで、

リカバリーします。

 

 

身体が反応するっていうのは、

こんな感じ。

 

 

 

  マインドの舵を握っていること

 

マインドの舵が自分にあるかどうか？

これも重要です。

 

 

他人軸で生きていたら、

本来の自分とは言えません。

 

 

親の価値基準で生きている。

 

 

パートナーの価値基準で生きている。

 

 

すぐに誰かの許可を求める。

 

 

これは他人軸です。

自分のマインドの舵を握るとは、

自分の全行動の責任を自分で

持っていることとも言えます。

 

マインドの舵が自分にあれば、

感情に飲み込まれることもないですし、

場に飲み込まれることもありません。

 

暴飲暴食しちゃったり、

無駄な時間を過ごしたり、

そんなこともありません。

 

こんな感じ。

 

 

 

  エネルギーの純度が高いこと

 

 

人間は腸内細菌の状態によって、

（どんな菌と共生しているか？）

性格が決まるとわかっています。

 

善玉菌なのか、

悪玉菌なのか、

日和見菌なのか。

 

これと同じで、

自分がどんなエネルギーと

共存しているか？

（何に影響を受けているか？）

 

も、とても大切なことです。

 

僕は長らく、

お酒をめちゃ飲みたい人と

エネルギーと、

 

たくさん食べたい人の

エネルギーと共存していたようです。

 

しかし、

本来の自分に近づくにつれ、

それらの人のエネルギーは消え、

体重は12キロ減り、

 

20年、毎日飲み続けていた

アルコールとの距離も適切になりました。

（休肝日を設けられるようになりました）

 

 

自分だと思っていた人格や感覚は、

意外と自分じゃなかったりして、

そんなことはよくあることですが、

 

 

意外と知られていません。

 

 

実証の仕方も分かりませんし、

そこから抜けてはじめて気づくもの

なので仕方ないかもしれません。

 

 

  本来の声とは？

 

 

ここまで本来の自分について

語ってきましたが、

 

 

そこに立ちかえる鍵は、

声にあると僕は思っている。

 

 

声って不思議で、

自信がないと弱々しい声になったり、

ヒステリックな人は甲高い声だったり、

 

 

その人の状態を表すものなんです。

 

 

身体はよく楽器に例えられますが、

確かに体格の大きな人は、

響く声で、

 

 

線が細い人は、

それなりの声の傾向があります。

 

 

目に見える物理的な要素は、

声に関係します。

 

 

が、

不思議なこともあるんです。

 

 

それは、

 

 

子どもの声。

 

 

子どもの声は、

物理的な体は小さいのに、

よく通ること通ること。

 

 

これはストレスや制限が

関わっていると僕は考える。

 

 

つまり、

子どものような無邪気さや、

制限のなさは本来のエネルギーを

生むということ。（声はエネルギー）

 

 

だからこそ、

本来の声に立ちかえることは、

本来の自分い立ちかえることで、

 

 

僕は声を通じ、

本来の自分に近づく

お手伝いをしている。

 

 

そして僕自身も、

本来の自分に近づく道を

歩んでいる。

 

 

と、

ここから・・・

 

 

6ヶ月のトレーニングを終えた

お客様の声を紹介します。

 

 

Y.S様からのメッセージ

 

 

Y.S様は、

自分が感じていると思っていたものが、

本来の自分でなく、

 

何かのエネルギーに

影響された自分が

感じていたこと

 

に気づきました。

 

そして、

 

自分の感情だと思っていたものも、

自分以外のエネルギーに

影響されていたことにも

 

気づきました。

 

それはそこから抜け、

純粋な自分に近づいたことで、

気づけたことです。

 

不思議ですよね。

 

抜けると分かる。

抜けないと自分だと

思い込んでしまう。

 

僕ももっともっと

本来の自分へ近づく道を

歩むものですが、

 

一緒に近づいてまいりましょうー

 

また半年間、

よろしくお願いします！！

 

 

 

 

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