おはようございます
昨日の記事はこちらです
最近、なんとなーーくやけど、
胸が張る気がしていて、大好きな豆乳を控えています
生理前とか、排卵前には痛くなるくらい…
体質にもよるとは思うんやけど、
大豆イソフラボンは女性ホルモンに似ている働きをするから胸が張りやすくなることもあるみたい。
美肌にも効果的やからできれば飲みたいんやけどね、、、
なんせ味が大好きやからなぁ〜〜
毎日プロテインを飲む時には200mlを飲んで、
コーヒーを飲む時にも飲んで、
おやつの時にも飲んだりしていてw
ちょっと飲み過ぎだったので控えてみることにしました。
豆乳の代わりに、
毎回オーツミルクを買っていたんやけど、
重くってw
以前飲んだことがあってほんとに美味しくって感動したオーツミルクにをまとめ買いしました。
これ、パッケージもかわいくって
オーツミルクやのにサラサラっとしていて
ほんのりとした甘味があって美味しいんですーー
ちょっといいお値段するんやけど、
このお値段でもいい！！って思えるほど美味しいです。
コストコに行ったらこちらのオーガニックオーツミルクを買いたいんやけどね〜
なかなかコストコに行く機会がない、、、
先日、このオーツミルクを使ってパンケーキを作りました。
もっちりとしていて、
ふんわりとバターの風味が甘くって美味しいかったです。
さて、今週も頑張りましょー
ではでは、今日はこの辺りで♡
今日も見にきてくださりありがとうございました
1年以上続けている坂ノ途中さんの
\お野菜定期宅配/
新鮮なお野菜がたくさん届くのでいつも楽しみ♡
レチノールはターンオーバーに寄り添う成分です。レチノールが高配合！！
マルチクリームを使ってます
Instagramはこちら▸▸
