こんにちは
エツコの部屋へおこしやす〜
オシャレも子育ても楽しみたい
169cmの大きめママのエツコです。
小学一年生の息子と
1歳の娘、
8歳のチワワがいます。
毎日のコーディネートや着回し妄想コーデ、
アラフォーダイエットについて
ブログを更新しています。
プチプラ多めのコーディネートですが、
プチプラとは言わせまへん！！なコーデを
ご紹介載せていきたいと思います🤍
不束者ですがよろしくお願い致します。
✯✯✯✯✯✯
ひゃーーーーーー。
なんとなんと！！
もぉ5ヶ月が経過しましたー！！！！！
自分でもこんなに続いていることが信じられなーい。
それにしても、ついこの前4ヶ月経過って記事を書いた気がするのに…
ブログで記録していることでモチベーションを保つこともできています。
かなりスローなダイエット記録ですが…
ダイエット！！！ダイエット！！！
って意識するよりは、生活習慣を見直して、一生続けられることを目標に取り組んでいます。
今続けていることは…
朝▹スムージー
昼▹何でも◎
夜▹炭水化物抜き/お野菜、ワカメ、納豆多め
おやつはちょこっと食べます。
アイスも食べてます。←オイ
大体いつも、
バナナ/小松菜/プロテイン/MCTオイル/豆乳
のスムージーです。
宅トレは毎日できない時もあるけど1〜2日に一回は続けています！！
最近、お通じが良くなった気がしていて、
特にこれと言って何か始めた訳ではなかったのですが、よく考えてみたら納豆をよく食べるようになりました。
ただ単におかずがなくて納豆を食べていたのですが笑
それがなかなかよかったみたいです。
あと、続けているのはプロテイン。
2袋目に突入しました。
朝のスムージーと、
あと筋トレ後に飲むようにしています。
最近、久しぶりに会った人には『痩せた！？』
って聞かれることが多くなって、
嬉しい限りです♡
この写真は自分で見ても衝撃…
体重は2.5キロしか減ってないけど、
ゆるーくまだまだ頑張ります！！
ではでは今日はこの辺りで♡
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
自己紹介記事はこちら▸▸
欲しい物や実際に買ってよかった物は
楽天ROOMにまとめています。
こちらから
ポチッと↓
Instagram
▸▸@n.etsuu
フォロワー1.6万人
毎日のコーデを更新中。
デニム好き♡シンプルママコーデ
コーデ以外にオススメのカフェやパン屋さん、
ストーリーズにはお料理も載せてます。