アミ小さな宇宙人

2000年に発売され

話題になった1冊✨

この本の中で

日頃私たちの生活の中で無意識にやってしまっていることを

わかりやすく書かれています

捕らわれについて

宇宙人のアミ

アミと出会った少年 Pくん

Pくんには大好きなおばあちゃんがいます

Pくんは 1人外出先でアミと出会います

2人での時間は

刺激的で楽しくてしかたない

どんどん時が過ぎていく

でもPくんはふとおばあちゃんが気になりはじめます。

もう帰らなくちゃおばあちゃんが心配するから

大丈夫だよまだ寝ているから

でも心配だ

心配だって？なんてバカなこと言うんだい

どうしてバカなことなの？

まだ現実に起きていない先のことをあれこれ気に病むのではなく今起きていることに当たることのほうが賢明なことだよ

よくわからない…

起こらなかった問題やこれからもけっして起こりもしない問題を心配して、頭を悩ませて生きていくのをやめて、もっと〝今〟という時を楽しむようにしなくちゃ。

人生は短いんだ。もし現実に何か問題に直面した時はそれに全力であたって解決すればいい。

起きもしない巨大な津波がいつ押し寄せて我々を全滅させるだろう、というような事を空想して心配しながら生きていくのが賢明なことだと思うのかい？

この今という瞬間を美しい夜を十分に満喫しよう。実際起こりもしないことに頭を悩ませて現実を犠牲にしなくてはないないんだい？

アミは小型テレビのようなものでおばあちゃんが寝ている姿を映し出してくれました

ね、この心配事にフォーカス

これ、私たちは無意識にやってしまっています。

暇さえあれば心配する機能を持ち合わせています。だからね、意識的に安心や楽しいことにフォーカスする必要があるんです

ノーテンキ、無防備でいろと言っているのではありませんよ。

できる範囲で災害の備えをする。

やれる事はやった！

ここでいつまでも災害にフォーカスし過ぎていませんか？

この、災害は他の望まない出来事に置き換えられますよ。

望まない出来事から脱出するには

そこに捕らわれない事

まずは今ある！にフォーカスしましょう

不安の種を引っこ抜くには

自分のマインドを整える

心配なんて吹き飛ばせ

ここで繋がったみなさんが

豊かさと感謝で溢れ

幸せでありますように🌈✨

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溜め込むのよくないからね

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地球人は心配性