こんばんは。
ビューティフードインストラクターの
安達マユミです。
仕事の合間や食後などに、ミントタブレットを口にする方、多くないでしょうか？
実は一般的なミントタブレットは、
ほぼ添加物だけでできています。
食品と言えるものは、全く入っていないものも。
昔の私はそんな事も知らずに、口寂しい時によく食べていました‥
写真は先日見つけたオーガニックのもの。
自然食品のお店 F&Fで見つけました！
もちろん食べ過ぎはよくないですが、
無意識に口にしているものを
見直して、質のいいものに切り替える
ことをおすすめします！
やはり原材料のチェックは大切だと思います。
普段口にしているものや、身体にいいと思って食べているものの質を見直してみるのもいいですね。
