大好きな我が子なのに当たり散らして、
罪悪感をお持ちのあなたへ
18年悩み続けた私の
私時間カウンセリング提供
いしかわ ひとみです🍀
上辺だけの気持ちじゃ
何も伝わらない
何も分かり合えない
本音って、
誰にも触れられたくない見せたくない
心の奥深いところにしまっている気持ち
だけど、
それを伝えないとあなたの心は満たされない
スッキリしないんだ
言わなくても
伝わるだろう…
分かってくれるだろう…
なんてない、ない・・・
なぜなら、
あなたの気持ちはあなた自身にしか
分からないから
本人にしか分からないことだから
自分の気持ちを置いといて、
相手のこと責めたり突っかかっても
それは
あなたのホントの
気持ちじゃないよ❗
錯覚しがちだけど
違うんだ❗❗
相手や自分を責めたり、本音を隠したいのは
それだけ自分の本心を
知られたくないから！！
それだけ自分の本心を
大事にしているから！！
誰にも傷つけられたくないものなんだ
相手を傷つけたとしても
自分を守りたい
大切にしたいものなんだ❗
知らず知らずのうちに
無意識に
みんな自分のことを大切に守ってるんだ♡
みんな自分を大切にしてるってこと💗
自分の感情を伝える
自分はどう感じているのか
どうしたかったのか
伝える
それは、あなた自身だけじゃなくて
パートナーや子ども、親だってみんな同じ
それぞれが感じてる、
とても脆くて傷つきやすい大事な感情を
伝え合わないと
誤魔化しあっていてはダメ❗
何も変わらない
例え
喧嘩になってしまったとしても…
言い合いになってしまったとしても …
自分の気持ち伝え合うことが、とても大事
私自身のことで言えば、
２年前の夏、家族会議をした
何度も何度も
だけど、
それは表面的で
その場限りのもので
家族の本音、本心は
そこにはなかった…
その場をやり過ごすための時間
本音のない上辺だけの家族会議
私だけがコンコンと話しをし
誰も本音を言わず
誰の心にも響かない。伝わらない
家族会議
誰も本音を言えない、言わない
だから、
糸口なんて見えなくて、先にも進まず
ただただその場をやり過ごす
自分の本音を話すことは苦手
だけれど
相手を突っつくこと、責めることには
力が入ってしまう
それで
自分の本音を話した気になる
けれどそれって、
自分の本音では無く
ただ
自分の本音を隠して居るだけ
自分の本音を大事に隠しておきたい
だけ
だから、
また問題が発生する
繰り返される
本音を言わずに
表面的で、都合が良い
関係、関わり方
それもあり
それはそれで居心地が良い
だけど、向き合わない限り
分かり合うことは難しい
自分と相手と
気持ちの探り合いでは無く
自分の本音を伝え合う
家族それぞれが
自分の思い伝え合う
本心を伝えるを積み重ねることで
家族が家族になる
自分を相手を大事にする♡
あなたの本音って
それだけ大事なんだ♡
どんな気持ちだって
伝え合える、受け止め合える
そんな家族がいいね♡
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世のお母さん、今日も朝からお疲れさまです🍀
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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