書いて_ψ(‥ )出して、気づいて、大事に♪

ひとみです。

昨日、お金のブロックが発動して、

自分の気持ちを感じて、

ここでも書いてみたら、

改めて自分の気持ちに気づけた

気がしました。

感じること、書くこと

改めて大事だと思いました。

___ψ(‥ )

何かモヤモヤするな〜( ˘•_•˘ ).｡oஇ

って思ったら、

紙に

ひたすら感じた気持ちを

書いてみる。

／

嫌だーーー。

何かイライラするーーー

さっき○○って言われて嫌だったーーー。

さっき○○されて嫌だったーーー。

＼

_______ｶｷｶｷ_______________ｶｷｶｷ_ψ(。。)ｶｷｶｷ

ひたすら書きまくったら(笑)、

何が嫌だったのか、

どうして欲しかったのか、

とかとかetc……、

感じてみるのいいですよ〜。

🍀🍀

自分の気持ち書き出す

＿φ(￣ー￣ )ｶｷｶｷ

ただ、ただ、思ったこと、

まんま書くだけ

誰にも見せる訳じゃないから、

ぐちゃぐちゃに書いていいし、

真っ黒に塗りつぶしたって、いいし

子どもが画用紙いっぱいにグルグル

描くみたいに、

思うがまま、

その気持ちを出す

体の外に出してあげる

いいです。

スッキリします。

紙にイライラぶつけるから、

誰にも迷惑かからないしね(笑)

何より、自分がこんなこと

思ってたんだな〜〜〜って、

自分の気持ちに気づくことができるから、

書いてるうちに、

あ〜、私ってこんなこと思ってんだ〜

あんなの確かに嫌だよ〜

何か寂しかったんだよな〜

とかとか、

気づくことあったりするから

感じた気持ちはどれも、まる○🙆🏻

バツなんて無いから、

そのまま受け止めてあげて。

相手のことはさて置き、

自分の気持ち、良くも悪くも

気づくって大事だよーーー。

毎日ビーズを使って、おままごとしてます♪

ビーズね、綺麗だけど、楽しいけど、

膝で踏んだら、悶絶でした

紙に書きかき_____φ(。。) 

スッキリ〜〜

最後までお読みいただき、

ありがとうございます。

((*_ _)