サルは頭に来る事があって、許せなくて、イライラする時は、その瞬間を最後に忘れ去るよ。

するとストレスの原因は頭の中から消える。

そんなバカな?

と言わずに聞いてね。

本当だから。

ストレスが抜けないなら、本当には忘れてない時。

忘れようとして、思い出している。


このコツを掴んだ最初の発端は、記憶喪失の体験。

しかも短時間の記憶喪失だったから、その時の事を少し覚えている。




私のストレス発散法

 

 

 

 

 

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