え、若返る・・？

今年は雨と曇りが多いというか、毎日パッとしない天気。

 

自然界のバランスが崩れてるんでしょうか。

 

女性は40歳を境に自律神経のバランスが崩れるんだそうです。

 

交感神経は加齢の影響をほとんど受けないのに、

 

副交感神経のレベルだけがぐんと下がって、

 

バランスが崩れる。

 

その後は10年ごとに自律神経の働きが15％ずつ低下。

 

そのため血流も悪くなるし、様々な不調も生じるらしい。

 

加齢につれて低下する重要な機能は次の三つ。

 

①筋力低下

②血流悪化

③自律神経のバランスの乱れ

 

この三つはたがいに影響しあっていて、

 

どれかが始まると他の二つも始まる。

 

だからどれかひとつをせき止めればいいんだそうです。

 

この本↓の情報です。

著者は筋肉づくりに着目してスクワットを勧め、

 

スクワットで若返ろうと呼びかけているわけですが、

 

スクワットって手軽にできるかもしれないけど面白くない。

 

楽しくもない。

 

私、やれと言われてもヤル気がわかない。

 

かつて森光子さんの若さの秘密がスクワットだと紹介され、

 

スクワットがブームになりそうだった時も、

 

私はまったく気持ちが動かなかった(笑)

 

いや、ほんとは、やってみたんです。

 

やってみたんですけどね。

 

続かなかった～

 

私ならグリーンローションとプレリクリームの香りを吸いこんで、自律神経のバランスを整えるな～♪

プレリクリームのマッサージを加えたら、

 

血流も改善していう事なし(笑)

 

お顔のマッサージをすると足の先まで暖かくなる！

 

顔のマッサージだけで、全身の血流がよくなるんです。

 

体って本当に不思議！！

 

キャンペーン中のプレリクリームでマッサージして、

 

肌だけじゃなく体の若さも取りもどしてくださいね♪

 

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人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪