効果てきめんの荒療治をしました(笑)
負けそうな気持ちを励まして、がんばったんです。
荒療治というのはコレです。
この人、チョン・ダヨンさんのエクササイズ♪
最近の天気はどうなってるんだ？
暑いくらいに温かかったり、ふるえるくらい寒かったり、
雨が降ったり、降ったり、時々やんだり。
公園の木々もしっとり濡れてます。
植物は雨が降っただけで元気になるんだから、うらやましい。
私は植物と正反対。
雨だと元気が無くなるし、
天候不順に体がついていかなかったのか、
昨日は朝からくしゃみが立て続け。
花粉症にでもなったのかと思いましたが、
その後ちょっとだけ全身の皮膚感覚も不安定になって、
珍しく風邪をひいたのかな～という気配。
ふだんなら私が出かけるはずの用事もスタッフにまかせて、
閉じこもってパソコン仕事。
こりゃ風邪だなと思ったので、
仕事の終了後にエクササイズ♪
汗をかくって分かってるから、
半袖短パンで臨みました。
すっごく薄着なのに、やっぱり汗びっしょり。
そのままお風呂場に直行しました。
体調が悪い時に運動するのは夫の影響なんです。
中学時代からサッカーを始めた夫は、ずっとチームに所属してサッカーを続け、
熱があろうとなんだろうと毎週日曜日はサッカー。
サッカーすれば治るんだよと地面が凍っている寒さでも、平気で走り回るんです。
そして、ほんとに治る。
影響されて、私もエクササイズしたわけです(笑)
↑こんなポーズが多いんですけど、
足はぜんぜん平気。問題は腕。
腕がすっごく疲れるんです。よっぽど衰えてたんだとはっきり分かる。
風邪っぽくて調子がイマイチで、無理をした結果、
今朝はすっかり元気です♪
風邪っぽさは、完全に抜けました。
運動して風邪が良くなるのは、血流が良くなるせいでしょうかね。
肌も同じです。
デマキアンのマッサージで血流を改善して、
元気な肌を育ててください。
人生もスキンケアも前向きに頑張りましょうね♪
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。