えっへっへ。。。。
今朝はごまかし笑いからスタート
ほんとは５時に目が覚めたんです。
ちゃんと８時間眠ったんです。
それなのに起きる気がしなくて、
「考えることいろいろあるからお布団の中で考えよう」
そう思って、いろいろ考えてたんだけど、
次に気がついたら６時半になってた～
そんなわけで、またしても遅い更新となりました。
えーっとですね、
鉄分をとるためにレバーを食べなさいと言われますよね。
そうだとばかり思っていたけど、
それ、食糧事情の悪かった時代の話だそうです。
※吉川敏一『１５歳若返る錆びないカラダのつくりかた』集英社
なんと・・・・
現代日本では鉄分のとりすぎが問題になっているらしい。
鉄分とりすぎ！！
肝臓には大量の血液がながれこむため、
たくさんの鉄がたまる。
その鉄のせいで活性酸素が大量発生。
肝細胞を破壊し、
肝炎や脂肪肝になるらしい。
とくに男性は鉄過剰症になりやすいんだとか。
女性は毎月の生理のおかげで定期的に血がぬかれ、
鉄分が少ないから生活習慣病になりにくいんだそうです。
やっぱり活性酸素って大問題！！！
肝臓の活性酸素には無理だけど、
せめて皮膚の活性酸素にはパフォーマンスクリームで対抗。
自然栽培の植物は過酷な環境でそだつから
活性酸素を消去する力が強いんです。
↑これは夫が育てたほうれん草。
ほぼ自然栽培。
水やりするから完全に自然栽培ではないです。
もちろん農薬は一切なしです。
夫は「無農薬」と胸を張るけど、
たぶんめんどくさいから、じゃないかと思う。
全体量が少ないので葉っぱだけちぎって収穫。
どんどん育ってくるんですよ～
ディマンシュもオセアントもオーガニック原料を使用。
色や香りの調整をしていないため、
ロットごとに色や香りが異なる場合があります。