42℃で洗顔すると・・

私の若いころからずーーーっと、

洗顔は冷たい水で！！と言われていて、

お湯で洗うとシワになる、だったか、タルミだったか、

とにかくダメだと言われてた。

祖母に甘やかされて育った私。

まだ湯沸かし器なんてない時代で、

祖母はお湯を沸かして洗面器の水を温かくしてくれていた。

それ以来、冬の水洗顔は苦手。

シワになろうがたるもうが、冷水でなんか洗えない(笑)

ひそかにお湯で洗ってました。

ところがここ数年、様子が変わった。



昨日のメルマガにも書いたんですが、

最近話題になってるHSP。

ヒート・ショック・プロテインつまり熱ショックタンパク質です。

人間の体には自己回復力がありますよね。

ところが年齢を重ねるにつれて回復力は弱まってくる。

それで肌や体調などにいろいろトラブルがおきてしまう。

HSPは自己回復力を高めてくれるらしいです。
　※水島徹『42℃温めで素肌美人』幻冬舎

そしてHSPは42℃になると急増する！！

熱めのお湯で洗った方がいいんです！

実は高温で増えるのでなく、温度上昇で増えるらしい。

つまり冷水で洗った後に熱めのお湯。

キーワードは温度差！！

お湯洗顔で自己回復力を高めつつ

スクールで肌細胞を修復したら、

美肌効果はバッチリ！！

熱めのお湯洗顔、これからの時期には嬉しいですね♪