夏もやっぱり血行促進！

体を構成する60兆個の細胞は

血液から栄養と酸素をもらって生きている。

だから血行を良くすることはとても大事。

ところが年齢をかさねるにつれて、

血流はとどこおりがちになり、

老化の兆候があらわれてくる。

何歳くらいからそうなるか・・・難しいところです。

最近は20代ですでに老化の兆候があらわれると言われるくらいですからね。

冷房、これが曲者ですよね。



私だって涼しい部屋で過ごすのは快適だけど、

汗を拭いてるくらいの方が

全身の細胞が活性化してる気がする。

そんなわけで涼しい環境ですごした日は、

朝晩のデマキアンマッサージのとき、

耳ゴシゴシと生え際ガリガリをして、

血行促進しています。

ほんのちょっとやっただけで、

頭もスッキリするんですよ～♪