肌にだって朝食効果♪

友人で1日1食の人がいるんです。

家族の食事は朝晩ちゃんと作るけど、

本人は昼食のみ。

40年くらい前から、ずっとソレ、です。

私と同い年だけど、すっきりしていて確かに若い。

お産の後もすぐに体型がもどったと言ってました。
はるかな昔の話ですけどね～(笑)

そんな人もいるわけだから一概には言えないけど、

私自身は朝食を大切にしています。



↓この本によると、


朝食をとってない子供の方が試験の成績が悪いし、

運転中の事故率もあがるらしいですよ。


体にとって、朝食は朝の太陽光とならんで重要。

肝臓で体内時計をリセットするらしいです。

頭ばかりか体そのものもリセットされて、

すっきり動きやすくなるんじゃないかな。

肌も同じだと思います。

せっかく血流が良くても運ばれてくる栄養分がなかったら、肌細胞はお腹を空かせたままになる！！



↓肌にも栄養を与えて細胞修復してくださいね♪

スクールとパフォーマンスクリームのセットがちょっとお得になってます。