アイタタ・・・背中が引き攣れ！！

ラジオ体操が始まるので・・・

両手を上にあげて、う～んと背伸び。

やろうと思ったわけじゃないんです。

完全に無意識の行為。

とたんにアイタタタ。。。。。

左の肩甲骨のあたりの筋肉が引き攣れたというか、つったというか。。。。

痛くてラジオ体操どころじゃありませんでした。

原因は不明だけど・・・重い荷物を持ち運んだせい？

だいぶ治まったけど、

首まわしはとてもできない。

健康自慢だったはずの私。

ちょいと自信をなくする出来事でした。

肌も同じなんですよね。

秋は一年中でいちばん肌が安定する季節ですけど、

これはスキンケアをちゃんとしている人の話。

ケアが不十分だと、

秋から冬にかけては肌が乾燥してかぶれやすくなるんです。

特に目のまわりや口のまわりは要注意。

乾燥しやすい場所ですからね。

目のまわりや口のまわりがカサカサしてきたら、かぶれが起きる前兆かも。

目のまわりはアイクリーム。

その他の場所はクリームで保護してください。

しかし・・・肩甲骨まわりの筋肉はどうしたものだろ？

だいぶ治まってはいるんですけどね。

久しぶりに弱点発見。

首を動かしてはアイタタ・・・・

肩にちょっと力をいれてはアイタタ・・・・・

新鮮な、ちょいと楽しい感覚です♪