台風はすぎたというのに何か不吉などんよりした空
湿気がひどいのか
気合がはいったせいなのか
いつものネジ締めエクササイズで汗がふきだし
拭いてもふいても流れ落ち・・・・
朝風呂にはいりました
髪を洗い、体をあらって・・・・
泡が黒ずむんですよ～
私ってよっぽど汚れてるんですね～
ははは。。。。。
半身浴をしていて
ふと気がつくと・・・湯船のなかで顔を洗ってました
いや、ね
湯船に体半分ひたして
まずせっせと頭皮マッサージをし
クレンジングミルクでリンパ流しのマッサージをし
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
気がついたら湯船のお湯で顔をあらっていたわけです
すっかり日本の生活に慣れ日本のお風呂にも完全に慣れたと思っていたけど
うっかりすると無意識に・・・・
体にしみこんだフランスの習慣がよみがえってしまうんですね
あ、こんなことを言いたいのではないのでした
脳の血行が良くなると記憶に関係する海馬の血行もよくなり
記憶力の低下や痴ほう症の予防効果もあるらしいです
しかも血行がよくなると酵素が活性化して新陳代謝が活発になるので
細胞が若くなり肌もきれいになると斉藤真嗣先生も『体温を上げると健康になる』 サンマーク出版で明言してます
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