腸の状態と免疫力は関係があるって知っていたし
腸内細菌のバランスが大切なのも知っていたけど・・・・
腸内細菌が免疫細胞を刺激する物質を出してるんだそうですね
藤田紘一郎先生によると
免疫細胞を活性化する力の約70％は体内の微生物
残りの約30％は内分泌系の刺激によるんだそうで
約70％に関与する体内の微生物とは
その大部分が腸内細菌だそうです
へえ～～と感心し
そういうことだったか～とすごく納得したんですけど
腸内細菌がどのくらいいるかは便の量でわかるんだとか
理由
便の半分以上は腸内細菌とその死骸！！
つまり・・・・便の量の多いほうが・・・・健康ってこと！！！
私はもうこの年だから素直に健康を優先できるけど
若いお嬢さんは複雑な気持ちになるかも・・・・と思ってしまいました
だって・・・この記事を書きながら
わたしの頭の中には便器の映像と
そこに存在する排泄物の鮮明な映像が浮かんでたんです
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