今日のお茶♪

桑の葉茶粉末タイプ！

さっと溶けて飲みやすくてクセが少なくて♪この桑の葉茶粉末、おすすめ！

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健康診断に向けて、ユーグレナのグリーンパウダーと混ぜて、飲みやすい青汁みたいな感じで毎日飲んでみます(๑•̀ㅂ•́)و✧

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海外土産でうれしかったものは？

マカダミアナッツのチョコレート！

昔のハワイ土産の定番だよね！

あと、謎の石ころみたいなチョコ（笑）

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▼本日限定！ブログスタンプ

朝ごはん（笑）

早起きして作ったきゅうりともずくとカニカマが美味しくて大成功！

パンは８枚きりくらいの薄さ（耳の部分）で、オリーブオイルを塗ってる♪

目玉焼きとヨーグルト＆フルーツ

贅沢だ！！

ダイエットしつつ、食欲も満たしつつ、健康的な日々を目指すために、今日は（今日も）めっちゃゴロゴロして過ごしました！

夜になっても30℃近くあって、風がなくて、暑い…部屋の中で汗かくとか…夏だわ。

ワンコの散歩はアスファルトが熱くないのを確認して19時過ぎて行きました〜

今日の体重＆体脂肪率

55kg台キープで土日を終えたら、来週は54kg台を目指す(๑•̀ㅂ•́)و✧

晩ご飯は、朝作った『牛乳寒天』と『おから蒸しパン』どちらも甘さはラカンカ！

この奇跡のシリーズ、あると便利！

【毎日桑の葉茶】6月28日 ダイエット記録 貿易記念日