PMSのせいか、
眠気が半端ない…頭がまわらない。
珍しくフルーツが食べたくなって♪
見切り品…20%OFFだけど、
それでも500円超えてくる…
高いよね〜
一番好きな漫画を教えて！
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今日のお弁当。
またまたスペアリブ＆煮玉子…と、お肉が足りなかったので豚ももしゃぶしゃぶ用をしゃぶしゃぶ♪（スペアリブの煮込みだけど、味付けはポン酢＋オイスターソースその他色々であっさり仕上がり！）
そして雑穀米ご飯のお茶漬け風スープジャー弁当も♪固めに炊いてるご飯なのでお湯を吸ってふやけて食べやすい（笑）
雑穀米の食感色々なの好き！
今日の体重＆体脂肪率
体重は全然減らないけど。
最近、睡眠時間を増やす努力してる。
6時間以上…出来れば7時間寝る！！
日が昇るのが早くなって、朝の目覚めも早くなってて（笑）23時過ぎには寝るべきなんだけど…いつも24時過ぎちゃう（汗）
食生活だけでなく、
生活習慣の見直しも大事！