きのうなに食べた?5月11日 肉食女子暴走 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 

 


 

 

 



限定5食の結びタン、絶品やった〜
久々に食べ放題じゃないお店です。
えげつない金額行きました…(泣)


昨日食べたもの…

朝、いつものプロテインとサプリメント、米粉のたい焼き(カスタードクリーム


昼 オオバコダイエットに置き換えるつもりが、焼き鳥の移動販売のおっちゃんが顔見知りやって…焼き鳥5本購入…旨し!
(もも、とりもつ、なんこつ、ぼんじり)

昼過ぎ オオバコダイエット、カルピス
お水たくさん!飲みました〜

夜、ユッケ、タン刺し、ハツ刺しいろいろ
生肉うめぇ〜♪低温調理のお肉もうまうま

仕事関係の仲良しくんが、憧れ?カリスマ的な存在の方をお誘いしての食事会やったので奮発しましたー♪(半分接待)

飲み物は黒烏龍茶と炭酸水
諭吉さん、サヨナラ〜


帰宅していつものサプリメント、スイカ

26時に寝て2時間後にトイレに起きる(笑)寝る前にスイカ食べちゃだめだね。